蓮藕花生湯的做法花生蓮藕湯怎么做

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花生蓮藕湯是一道經(jīng)典家常菜，主料是蓮藕、花生、枸杞。剛?cè)肭锏纳徟呵逑慵?xì)嫩，煲出來的湯清香不油膩。蓮藕與花生兩大秋季食物原料相結(jié)合，營養(yǎng)豐富，非常適合秋季食用，還具有清火潤燥、補(bǔ)充營養(yǎng)、潤腸通便的功效。那么下面就會(huì)為大家介紹蓮藕花生湯的做法。

用料

蓮藕 250克
花生 100克
枸杞適量
食用鹽適量

做法

STEP 01: 將蓮藕洗凈，切成塊狀；花生、枸杞洗凈

STEP 02: 把全部用料一起放入砂鍋內(nèi)，加清水適量

STEP 03: 大火煮沸后，小火煮3小時(shí)左右，中途加入適量食鹽調(diào)味即可

蓮藕花生蔬菜枸杞湯譜

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