一、頸膜怎么敷

1、清潔頸部

頸膜在使用之前先將頸部肌膚清洗干凈。一般我們可以使用洗面奶清潔，頸部肌膚同面部肌膚一樣，較為嬌嫩，使用洗面奶清潔頸部肌膚對(duì)于頸部肌膚刺激是比較小的。另外可以在1個(gè)月左右的時(shí)間對(duì)頸部進(jìn)行一次去角質(zhì)。

2、熱敷頸部

頸膜在使用之前可以先對(duì)頸部肌膚進(jìn)行熱敷。這樣能夠柔化頸部肌膚，還能夠幫助打開頸部肌膚毛孔，更好地促進(jìn)肌膚對(duì)于頸膜中營(yíng)養(yǎng)的吸收。一般可以在敷頸膜之前使用溫?zé)岬拿砀采w在脖子上數(shù)分鐘。

3、開始敷頸膜

做好準(zhǔn)備之后，將頸膜均勻展開敷在脖子上，如果是自制頸膜的話可以均勻地涂抹在脖子上。采用半躺的姿勢(shì)放松身心，大約敷15~20分鐘即可。

4、沖洗干凈

頸膜敷完之后，如果是片狀的可以直接用清水沖洗一遍，將肌膚表面上殘留的頸膜精華液沖洗即可。如果是自制頸膜的話，最好是使用溫水將其沖洗干凈。以免殘留對(duì)頸部肌膚毛孔造成堵塞。

5、后續(xù)保養(yǎng)

頸膜敷完清洗之后，可以使用身體乳涂抹頸部，這樣能夠更好地補(bǔ)充頸部營(yíng)養(yǎng)，鎖住頸膜的營(yíng)養(yǎng)，另外可以在使用頸霜進(jìn)一步強(qiáng)化頸部肌膚護(hù)理效果。如果是本身肌膚較為油膩的話，可以減少使用頸霜的量，涂抹頸霜之后要用指腹按摩以促進(jìn)吸收。

二、頸膜多久用一次

如果皮膚上的皺紋比較深刻，那么就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)增加使用頸膜的次數(shù)，可以每周使用兩三次，這樣可以幫助皺紋較深的頸部皮膚緩解皺紋。

三、頸膜可以用面膜替代嗎

想讓頸部得到全面營(yíng)養(yǎng)，就應(yīng)該使用專門的頸膜，如果你實(shí)在懶得再置辦這個(gè)東西，可以用面膜代替。由于面貼膜的尺寸和頸部不同，為了避免不便，可以使用水洗或免洗式面膜。頸部皮膚干燥時(shí)可敷保濕面膜，暗沉?xí)r可敷美白面膜，松弛時(shí)可敷抗老化或膠原蛋白面膜。最好不要在頸部使用深層清潔面膜，否則會(huì)使頸部皮膚變干燥。