一、u型枕頭到底對頸椎好不好

日常生活中，很多U型枕生產(chǎn)廠家和廣告商都宣稱U型枕不僅能保護(hù)頸椎病，還可以預(yù)防頸椎病，是“居家旅行”必備之物。

為了吸引客戶購買，很多廠家在充氣U型枕的基礎(chǔ)上開發(fā)了能夠加熱、按摩等功能的新型U型枕，并宣稱能夠預(yù)防頸椎病。U型枕真的有這么神奇嗎？

不知道有多少人會有這樣的感受：帶著U型枕休息的時候，調(diào)整半天姿勢，可是怎么調(diào)整都不舒服。好不容易找了個相對比較舒服的姿勢，休息一小會，可醒來后頸椎好像并沒有多么舒服。U型枕是不是真的對頸椎好呢？

“無論何種類型的U型枕，廣告中如何宣稱功效，其對頸椎的益處是沒有臨床依據(jù)的，更不用說預(yù)防頸椎病!”可能很多朋友會相信U型枕能夠緩解頸椎壓力的廣告詞，但其實(shí)要緩解頸椎的壓力，最基本的要求就是能夠支撐頭顱重量，現(xiàn)今市面上的U型枕顯然是難以達(dá)到的。所以很多制造商在宣傳詞中宣稱“能夠滿足不同年齡、不同職業(yè)……的使用”這完全是無稽之談。

每個人的頸椎都是不一樣的，頸椎的粗細(xì)、長短、頸部肌肉情況、勞損退變程度等多個方面都是完全不一樣的，怎么可能會有U型枕能夠適用于所有的人。所以，除非經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究專門定制的U型枕，一般來說，基本沒有效果。

這也是為什么有的人在帶著U型枕休息以后會覺得舒適(可能更多是心理作用)，有的人反而出現(xiàn)不舒服的原因。不僅如此，還有的人因?yàn)閁型枕導(dǎo)致頸椎病病情越來越嚴(yán)重。

臨床上，有的頸椎病患者迷信廣告詞中“U型枕能治療頸椎病”的話語通過佩戴U型枕來治療頸椎病，結(jié)果U型枕戴了，但是病情卻長時間得不到控制，不僅不利于疾病治療，反而影響了正常治療。所以提醒大眾，不要單純的相信商家的廣告，最好能咨詢一下醫(yī)生，畢竟現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)大大便利了交流。

總而言之，千萬不要盲目的相信所謂的U型枕可以預(yù)防、治療頸椎病，一定要正確認(rèn)識疾病，必要時咨詢醫(yī)生做好相關(guān)工作。

二、u型護(hù)頸枕軟的好還是硬的好

太硬太軟都對頸椎不好，如果有頸椎病的話，當(dāng)然是買軟一點(diǎn)的枕頭了。保護(hù)頸椎，坐車坐飛機(jī)的時候很好用。

大部分護(hù)頸枕，其形狀只針對仰臥時的護(hù)頸，不顧及側(cè)臥時對頸部的保護(hù)。然而，人睡一夜覺哪有不翻身的道理？U型枕對于中枕與側(cè)枕的區(qū)分以及三種不同高度和硬度的設(shè)計(jì)，可使人頸部始終保持在正常的生理體位，從而有效地避免了由于用枕不當(dāng)所導(dǎo)致的人體頸椎過度前傾、后仰和側(cè)傾。

考慮到人與人之間在頭形、體形等方面存在一定差異，所以U型枕不僅具有各種型號，而且可以為每名使用者量身定做，通過調(diào)整枕頭大小、高度、硬度來滿足不同頭圍、身高、體重、肩寬的使用者，使其更加貼近使用者的生理?xiàng)l件和更加精準(zhǔn)有效地維護(hù)使用者的頸椎生理曲度，緩解使用者頸肩部位的疲勞。

旅行u型護(hù)頸枕根據(jù)人體需要自動塑造舒服效果，有效把人體壓力化解為零壓，抵消反作用力，徹底放松頸肩部所受的外界的壓力，從而避免頸肩部架空彎曲產(chǎn)生的疲勞感。U型護(hù)頸椎枕能有效勞的促進(jìn)血液循環(huán)，不易使得頸椎與肩部產(chǎn)生疲勞和酸痛。