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收腹帶是借助物理方法進(jìn)行幫助收腹的一種腹帶，分產(chǎn)后專用和非產(chǎn)后專用。產(chǎn)后專用是針對(duì)產(chǎn)后腹肌松弛，防止內(nèi)臟下垂而設(shè)計(jì)的，非產(chǎn)后專用也叫束腹帶，是針對(duì)腹部肥大的人群。詳細(xì)>>
產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。盡早使用收腹帶，從產(chǎn)后第二天開始，持續(xù)半年最有效，能提升腰腹部曲線，防止內(nèi)臟下垂，促進(jìn)子宮收縮，幫助體內(nèi)機(jī)能恢復(fù)。
手術(shù)后，大多數(shù)新媽媽會(huì)感覺(jué)腹部傷口疼痛，術(shù)后及時(shí)使用剖腹產(chǎn)專用收腹帶固定保護(hù)傷口，可促進(jìn)傷口愈合，防止傷口縫合處裂開留下疤痕。使用腹帶可減輕重力、活動(dòng)等造成的拉伸牽扯、對(duì)傷口的摩擦，有效緩解術(shù)后疼痛。產(chǎn)婦下床前使用腹帶，能夠避免傷口疼痛，促進(jìn)術(shù)后身體整體恢復(fù)。
產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，是重塑體型的最佳時(shí)機(jī)。加強(qiáng)型收腹帶對(duì)于媽媽體型的恢復(fù)更是必不可少，盡早使用加強(qiáng)型收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅可以促進(jìn)子宮收縮，防止內(nèi)臟下垂，收緊松弛的腹部，還可以幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。
紗布腹帶最早是用于創(chuàng)傷、骨折、固定止血的，七十年代日本女性開始用于產(chǎn)后收腹，紗布束腹帶主要是純棉材質(zhì)，純棉腹帶用材天然，吸濕性、舒適性較化纖的好多了，但純棉的無(wú)彈性，使用后活動(dòng)不太方便，彈力助縮收腹效果大打折扣，有利也有弊。
比紗布腹帶使用方便性有了很大進(jìn)步，但市場(chǎng)品類太多，用材不一，良莠不齊，有化纖、混紡、純棉的，還有較寬大的，市場(chǎng)價(jià)格有幾十元到幾百元不等，甚至同一款價(jià)格也相差很遠(yuǎn)，沒(méi)有品質(zhì)競(jìng)爭(zhēng)的大都采取低價(jià)競(jìng)爭(zhēng)，產(chǎn)后媽媽在選擇這類產(chǎn)品時(shí)一定要貨比三家，不要跟風(fēng)。
所謂功能性收腹帶，是在腹帶物理收腹的基礎(chǔ)上，又具有功能效果的一種腹帶。不僅助縮收腹效果好，對(duì)產(chǎn)后子宮、產(chǎn)道復(fù)舊、惡露的排凈，身體功能恢復(fù)都具良好作用，實(shí)為較為理想、實(shí)用的專業(yè)產(chǎn)后收腹帶。
電動(dòng)收腹帶是利用電子振動(dòng)方法刺激人體腹部的，能達(dá)到收腹瘦身的效果，但如果是體質(zhì)虛弱的女性，最好不要用這種，會(huì)影響臟器組織。詳細(xì)>>
產(chǎn)后專用是為了壓迫腹壁傷口起到防止出血、滲血的作用，促進(jìn)傷口愈合，尤其是過(guò)于肥胖的產(chǎn)婦或經(jīng)產(chǎn)婦，產(chǎn)后腹壁過(guò)松，束以綁腹帶有助于產(chǎn)婦下床自如活動(dòng)。
非產(chǎn)后專用也叫束腹帶，是針對(duì)腹部肥大的人群。剖腹產(chǎn)的媽媽手術(shù)后，一般都是平躺的休息狀態(tài)中，尤其是在第一次下床之前，為免活動(dòng)牽扯到傷口，建議一定要使用收腹帶。
束腹帶對(duì)脂肪細(xì)胞數(shù)量的減少和體積的縮小都沒(méi)有什么作用，僅僅是依靠勒緊腹部實(shí)現(xiàn)“視覺(jué)塑身”效果，不能真正幫助減肥瘦肚子。
1、收腹帶使用過(guò)久的危害
收腹帶通常在長(zhǎng)期、長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，才會(huì)帶來(lái)一些副作用。一般來(lái)說(shuō)，一天內(nèi)使用收腹帶的時(shí)間不宜超過(guò)8小時(shí)。收腹帶使用過(guò)久會(huì)導(dǎo)致血脈不暢、影響乳汁分泌、嚴(yán)重影響血液循環(huán)，限制腰肌及腹背的活動(dòng)、導(dǎo)致食欲下降或便秘等。
2、收腹帶綁的過(guò)緊的危害
人們誤以為綁的越緊效果越好，一般來(lái)說(shuō)，收腹帶不宜綁的太緊，綁的松緊程度應(yīng)舒適，以自己能正常呼吸、進(jìn)食及工作等為宜。收腹帶綁的過(guò)緊會(huì)誘發(fā)婦科疾病、會(huì)呼吸受阻、頭暈缺氧、不利腰肌恢復(fù)。
3、收腹帶材質(zhì)低劣造成的危害
有些收腹帶是由化纖成分制成的，具有刺激作用，使用此類收腹帶不僅不舒適，還常伴有難聞氣味。還有，化纖成分如果過(guò)高，會(huì)刺激皮膚，過(guò)于束腹影響血液循環(huán)。
4、產(chǎn)后收腹帶使用過(guò)早造成的危害
產(chǎn)后用腹帶切忌過(guò)早，比如順產(chǎn)要三天后才可使用，剖腹產(chǎn)則要十幾天后。產(chǎn)后如果使用收腹帶過(guò)早會(huì)不利于惡露排出、引發(fā)傷口感染等情況。詳細(xì)>>
1、過(guò)分束腰，有遺留不孕、子宮內(nèi)膜脫垂、月經(jīng)不調(diào)的隱患，青春期少女束腰后，子宮因供血不足而發(fā)育遲緩，甚至停止發(fā)育，形成所謂的“幼稚型子宮”。有的產(chǎn)婦在產(chǎn)后過(guò)早采用束腰以求恢復(fù)體形，結(jié)果帶來(lái)很多后患，可導(dǎo)致子宮脫垂、子宮嚴(yán)重后傾等病癥。
2、束腰，會(huì)使肝臟成為被壓迫者，過(guò)分緊束，使其血管灌注不足損害其功能。所以，當(dāng)束腰過(guò)分時(shí)，會(huì)加大強(qiáng)度地增加腹壓，這種長(zhǎng)期的直逼下腹的做法，時(shí)間一長(zhǎng)，盆腔中膀胱、子宮、直腸都可能伴有不同程度的牽連，痔瘡、尿失禁、尿路感染、盆腔淤血綜合征都有可能找上門來(lái)。
3、把束腰當(dāng)做減肥的辦法，有點(diǎn)殘酷。緊束的腰帶可壓迫腹主動(dòng)脈和下腔靜脈，妨礙腹腔器官的血液循環(huán)，腰勒得過(guò)緊，影響膈肌運(yùn)動(dòng)和胸腹的起伏，使呼吸不夠順暢；腰帶緊箍，最易壓迫胃腔腸管，影響其正常蠕動(dòng)，嚴(yán)重的可以導(dǎo)致腹脹，消化不良和便秘。
另外束腰帶還可能直接壓迫腎臟，影響腎功能，易發(fā)生腎萎縮、游走腎等疾病。腎功能受到影響后，血液中的某些代謝物就難以及時(shí)排出，有發(fā)生尿毒癥的危險(xiǎn)。束腰還會(huì)使腰部血液循環(huán)發(fā)生障礙，肌肉松弛無(wú)力，粘連變形，從而引起腰角。詳細(xì)>>
產(chǎn)后收腹帶什么材質(zhì)比較好？收腹帶的面料最好選擇棉質(zhì)的、透氣的、輕薄一點(diǎn)的；另外，收腹帶的面料還要結(jié)實(shí)耐用，不易起球脫絲，這樣穿著才能舒適。
收腹帶如何選尺寸？市面上一般型、加強(qiáng)型收腹帶寬度大都差不多，主要在長(zhǎng)度上有不同規(guī)格。一般來(lái)說(shuō)，體型偏瘦者選擇較短的款式，體型偏豐腴者則適用較長(zhǎng)的款式。
收腹帶的優(yōu)劣還要看做工是否精細(xì)。一般來(lái)說(shuō)，好的收腹帶邊角針線細(xì)密，不易走線，結(jié)實(shí)耐用，包邊做工精細(xì)。
魔術(shù)貼是收腹帶附帶設(shè)置的起固定作用和調(diào)整大小的一個(gè)東西。收腹的過(guò)程中腹部大小會(huì)有所改變，所以應(yīng)盡量選擇魔術(shù)貼比較長(zhǎng)的，當(dāng)腹部慢慢變小時(shí)也能繼續(xù)使用。若魔術(shù)貼太小，腹部有一點(diǎn)收小就不能使用了，效果反而不好。
收腹帶一般都會(huì)有軟骨支撐，這樣更加貼合腰部。所以，挑選腹帶時(shí)，要仔細(xì)觀察軟骨包是否結(jié)實(shí)，不然容易戳破包布，刺傷我們的腰部。另外，輔助帶是幫助鎖住贅肉的，應(yīng)當(dāng)盡量選擇比較寬的，能夠加強(qiáng)束腹效果。如果輔助帶太小，就會(huì)把肉勒成一層一層的，起不到收腹的作用。詳細(xì)>>
1、準(zhǔn)備2條紗布腹帶，不穿衣褲；靠近臀部。
2、仰臥平躺下，屈膝，腳底平放在床上，大腿盡量垂直于腹部平躺，將臀部抬高。
3、雙手放至下腹部，手心朝下，向前往心臟處推、按摩，使腹部凹下，提升內(nèi)臟的位置。
4、拿起腹帶從髖部恥骨處開始纏繞，前5~7圈重點(diǎn)在下腹部重復(fù)纏繞，每繞一圈半要斜折一次（斜折就是將腹帶正面轉(zhuǎn)成反面，斜者在兩側(cè))可以更好的固定。
5、接著每圈挪高大約2厘米，由下往上環(huán)繞直到蓋過(guò)肚臍，再用回形針固定。
6、拆下時(shí)邊拆邊將腹帶卷成圓筒狀，方便下次使用。詳細(xì)>>
產(chǎn)后前兩周，要24小時(shí)的打腹帶，產(chǎn)后后兩周，白天綁就行了。出了月子就不用綁了。合理使用收腹帶(束腹帶)很重要，建議新媽媽們使用束腹帶時(shí)做到早期使用、間歇使用，松緊適宜，這樣才能發(fā)揮其最有效的功能。飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清淡?a href="http://m.sxjsjnjc.com/goomai/225144.html" target="_blank">詳細(xì)>>
產(chǎn)后收腹帶一天綁幾個(gè)小時(shí)最好？一般8小時(shí)以下。束腹帶雖然對(duì)產(chǎn)后女性的身體有好處，但是它畢竟會(huì)壓迫腹部進(jìn)而影響腹部的血液循環(huán)，所以收腹帶要間歇使用讓身體呼吸，月子期間只在下床活動(dòng)時(shí)使用，月子過(guò)后每天使用束腹帶的時(shí)間也應(yīng)該在8個(gè)小時(shí)以下，在用餐時(shí)、餐后一小時(shí)、如廁時(shí)、休息時(shí)間都不要使用。間歇使用，長(zhǎng)久堅(jiān)持才是使用束腹帶的最好方式。詳細(xì)>>
對(duì)于在什么時(shí)間使用束縛帶這一問(wèn)題，順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)的最佳時(shí)間不同。順產(chǎn)的話產(chǎn)后一個(gè)星期之后就可以開始使用束縛帶，這時(shí)開始使用效果會(huì)最佳；如果是剖腹產(chǎn)的話，媽媽最好應(yīng)等到身體傷口完全愈合后再開始使用，對(duì)于確切時(shí)間的話，應(yīng)該在產(chǎn)后兩個(gè)星期為最佳。詳細(xì)>>
收腹帶一般直接綁在腹部皮膚上，因?yàn)榻壴谝路喜煌笟馊菀壮龊梗€容易發(fā)生位移。一般來(lái)說(shuō)貼身綁腹帶才有效。
一般綁收腹帶是平躺著綁。仰臥、平躺，把雙膝豎起，腳底平放床上，膝蓋以上的大腿部分盡量與腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下墊1個(gè)墊子，兩手放在下腹部，手心向前，將內(nèi)臟往心臟的方向按摩、抱高，這個(gè)動(dòng)作可以幫助下垂的子宮回復(fù)原位。
剖腹產(chǎn)傷口就在下腹部，也就是臍部以下。收腹帶是綁在傷口部位。目的是壓迫止血，減少傷口牽拉，促進(jìn)傷口愈合。綁暖帶松緊適冝，腹帶保持請(qǐng)潔干凈。
孕婦生完寶寶后如果有條件的是可以綁腹帶，可起到防止內(nèi)臟下垂的作用，但如果不綁的情況下，坐月子期間要注意盡量平躺休息，避免長(zhǎng)站久坐。綁收腹帶不是越緊越好，收腹帶綁的松緊度要適中，以稍微感覺(jué)到有點(diǎn)緊就可，不可過(guò)緊，過(guò)緊容易影響活動(dòng)和呼吸。
是否選擇有彈性的收腹帶要根據(jù)個(gè)人情況。一般使用有彈性的收腹帶比較舒適，而且隨著腹部變小，還能夠調(diào)節(jié)。詳細(xì)>>
1、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購(gòu)達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？
2、每逢節(jié)日活動(dòng)，就到了網(wǎng)購(gòu)達(dá)人們大展身手的時(shí)候了，然而面對(duì)五花八門的商品、參差不齊的價(jià)格卻不知如何下手？
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