一、什么是滑雪板固定器

固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個(gè)重要部件，它對(duì)滑雪者的人身安全起著重要的保護(hù)作用。固定器分前后兩部分，直接用螺絲固定在滑雪板上，前部固定器不可移動(dòng)，后部固定器可沿滑雪板前后移動(dòng)，以適應(yīng)大小不同的滑雪靴。

二、單板固定器角度怎么選

單板固定器角度選擇要根據(jù)站位和使用的滑雪板單板的類型來(lái)調(diào)整：

1、根據(jù)站位選擇

（1）高山站位

用于競(jìng)速窄板，單向滑行(板尾是方的)，硬鞋，前后腳固定器角度在 35度到 70度之間。一般前腳角度比后腳角度大5度以上，以維持小彎時(shí)對(duì)板子的良好控制。

（2）前向站位

自由板或追逐板滑行常用的站位。前固定器角度在15度~40度，后固定器角度在0度~30度。從人體結(jié)構(gòu)的角度，前后固定器角度差一般不要超過(guò)21 度。一個(gè)常用的山地滑行角度配置是前21度后6度，如果喜歡刻滑，可以選擇前30度后15度。

（3）鴨式站位

國(guó)內(nèi)滑雪場(chǎng)常見(jiàn)的固定器角度配置，一般前固定器0~30度，后固定器-1~-20度之間。這種站位下，自然站立的時(shí)候前后膝分別朝向板頭和板尾，肩板平行。從人體結(jié)構(gòu)的角度，前后固定器的角度差應(yīng)至少10度起，常見(jiàn)配置是前18后-6，或前15后15。

2、根據(jù)滑雪板的類型選擇

（1）競(jìng)速板 (硬鞋板)

競(jìng)速板比較窄，角度和鞋子尺碼關(guān)系很大。一般選擇原則是先定后固定器角度：讓腳尖稍微出板刃一點(diǎn)點(diǎn)，而腳跟剛剛落在刃上，這樣便于對(duì)板刃施加壓力。至于前固定器角度，開(kāi)始可從后固定器角度加8度起，自己感受、調(diào)整、選擇最舒服的配置。

對(duì)競(jìng)速板而言，固定器角度太小意味著在做大幅刻滑時(shí)需要身體較大幅度擰轉(zhuǎn)，這樣容易累且不能充分釋放板子的刻刃潛能。(此句未忠實(shí)原文，猜測(cè)著寫(xiě)的，待競(jìng)速板玩家確認(rèn))。如果固定器角度太大，刻刃沒(méi)問(wèn)題，但在小彎甚至中彎情況下的更難操控。

（2）自由板或追逐板 (軟鞋板)

可以根據(jù)個(gè)人喜好來(lái)選擇鴨式站姿或前向站姿，無(wú)論選擇何種站姿，都盡可能讓膝蓋朝向固定器的方向，刻意擰轉(zhuǎn)容易受傷（用鴨式站姿，或后腳0度站姿練日式刻滑尤其得注意安全）。

鴨式站姿的好處，一方面便于自然得深蹲，降低重心，提高穩(wěn)定性，另一方面便于練反腳。前向站姿，膝蓋對(duì)著固定器方向，視線自然朝向了板頭，相對(duì)更適合滑行。

三、滑雪單板固定器安裝方法步驟

1、將后固定器和雪耙組合在一起，形成一個(gè)平面的連接。

2、打開(kāi)前固定器的鎖止按鈕，從滑軌前部分劃入前固定器并鎖定。

3、打開(kāi)后固定器的鎖止按鈕，從滑軌后部分劃入雪耙和后固定器的組合體，并且鎖定。

4、找到雪鞋外殼尺寸，并按外殼尺寸調(diào)節(jié)前后固定器位置。

5、把雪鞋踩入固定器，試試是否合適，合適的標(biāo)準(zhǔn)是能正好掐住雪鞋，雪鞋不晃。

6、根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行DIN值調(diào)整。