頸椎、腰椎疼痛

原因：座椅位置角度不合理，駕駛室空間狹窄，長(zhǎng)時(shí)間保持同一坐姿。

解決方法：調(diào)節(jié)坐椅前后和高低的位置，讓整個(gè)脊椎的生理彎曲充分依附在坐椅的靠背上。

高血壓、高血脂

原因：長(zhǎng)時(shí)間開車，缺少勞逸結(jié)合、飲食不規(guī)律；用抽煙來解決疲勞和煩躁會(huì)大大增加患病幾率。

解決方法：定期進(jìn)行體檢，以便早期發(fā)現(xiàn)與職業(yè)有關(guān)的疾病，及時(shí)治療處理。

前列腺炎

原因：長(zhǎng)時(shí)間坐著會(huì)讓下體局部不透氣，會(huì)擠壓前列腺，溫度也會(huì)升高，前列腺會(huì)慢性充血，引發(fā)前列腺炎。

解決方法：多做車內(nèi)簡(jiǎn)易保健操，在連續(xù)駕駛兩小時(shí)后下車放松一下。

腸胃疾病

原因：作息原因，飲食不規(guī)律，還有長(zhǎng)期精神集中帶來的體內(nèi)激素分泌改變。

解決方法：飲食有節(jié)，平時(shí)應(yīng)盡量定時(shí)進(jìn)餐，多吃新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物。

視力下降

原因：精神高度集中，容易出現(xiàn)視力疲勞；戶外強(qiáng)烈的光線刺激，長(zhǎng)時(shí)間休息不夠等。

解決方法：保證充足睡眠；有空時(shí)可以閉目養(yǎng)神，或者做眼保健操，遇到陽(yáng)光刺激時(shí)，要選擇質(zhì)量過關(guān)的太陽(yáng)鏡。

心情焦慮癥

原因：由于久坐、飲食不規(guī)律、緊張、疲勞等因素，很容易患上精神焦慮癥。

解決方法：平時(shí)多給自己減減壓、懂得傾訴，保持和朋友的聯(lián)系，結(jié)交三五知己互相開導(dǎo)，保持愉悅的心情。