不得不知的15個“脫發(fā)地雷”

許多人的一天是從照鏡子開始的，這其中包括很多年輕的脂溢性脫發(fā)患者。年紀輕輕，既為工作忙碌，又為形象發(fā)愁。常常是，昨曰工作的緊張尚未消退，今晨看到自己的頭發(fā)又少了一些，心里別提多郁悶了。頭發(fā)是我們每個人的形象工程，所以需要好好愛護，以下十五件事，最好不要做，做了會脫發(fā)哦！

1、經常使用吹風機頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發(fā)的后果就會如此。最好讓頭發(fā)自然晾干，至于經常去美容院的人，可以請美發(fā)師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。

2、每天反復梳發(fā)超過50次

梳理頭發(fā)可以幫助清理附在頭發(fā)上的臟物并且會刺激頭皮，促進頭皮的血液循環(huán)。但梳理過多，反而會傷害秀發(fā)。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。

3、只梳理頭發(fā)的尾端

正確的梳發(fā)方式是從發(fā)根緩緩梳向發(fā)梢，尤其是長頭發(fā)的人。如果只梳發(fā)尾，往往什出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。

4、趁頭發(fā)很濕時上發(fā)卷

正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時，再上發(fā)卷。

5、洗完頭發(fā)后用力擦干

用毛巾用力搓揉，只會使頭發(fā)枯澀分叉。你應該用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭發(fā)上的水分吸干。

6、洗發(fā)劑泡沫越多越好

許多人以為，洗發(fā)時用力越大，洗發(fā)劑的泡沫越多，頭發(fā)會洗得越干凈。其實這樣會使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。

7、在頭發(fā)上噴灑香水

雖然頭發(fā)很容易吸收氣味，但在頭發(fā)上灑香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成分一揮發(fā)，就會將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。

8、染發(fā)與燙發(fā)同時進行

剛燙過頭發(fā)的人最好等一兩個星期再進行染發(fā)，否則會使頭發(fā)的負擔太重而傷害秀發(fā)。

9、卷發(fā)時用力上緊發(fā)卷

上發(fā)卷時過于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。正確的方法是，把發(fā)卷放在發(fā)尾上端，然后輕輕地卷上去，寧可松一些，也不要太緊。

10、戴著發(fā)卷入睡

頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。

11、頭發(fā)干澀時就多抹一些護發(fā)乳

頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護發(fā)乳只會給頭發(fā)造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。

12、用力梳頭可除去頭皮屑

用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。

13、燙發(fā)不成功再來一次

新燙的發(fā)型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭發(fā)將造成極大傷害。對于首次燙發(fā)的人來說，燙發(fā)時間寧可縮短一些，同時與第二次燙發(fā)的時間間隔要長一些。

14、各種皮質的人都可以染發(fā)

如果可以的話，在進行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，顯淮些染劑在手腕內側，如果出現(xiàn)紅癢，就應該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。

15、一瓶洗發(fā)用品全家適用

使用不合發(fā)質的洗發(fā)、護發(fā)用品，結果可想而知。就如同干性發(fā)質使用油性發(fā)質的專用產品，會把頭發(fā)上的油脂和水分都洗掉，結果使頭發(fā)更干燥。

預防脫發(fā)的方法

1、兩三天洗一次頭。洗頭過于頻繁會令頭皮干燥，進而傷害頭發(fā)。一般人最好每2~3天洗一次頭發(fā)，將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上，輕搓頭皮片刻清除多余皮脂。頭發(fā)容易出油的人，可以適當增加洗頭的頻率。

2、洗頭前先梳順。這樣既能除去頭發(fā)間的污垢，把皮脂帶到頭發(fā)表面，形成天然防護層，還能避免頭發(fā)糾結在一起造成脫發(fā)。

3、洗完后用涼水沖一下。水溫過高會導致頭皮和頭發(fā)干燥，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發(fā)絲，這樣做能讓毛鱗片關閉，保護頭發(fā)。

4、頭發(fā)濕的時候別梳頭。濕頭發(fā)很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害。洗完頭后盡量不要梳，若發(fā)梢有打結，可以用寬齒梳輕輕分開，然后讓頭發(fā)自然干燥。

5、用棉質舊T恤擦干。指尖上的千姿百態(tài)。用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發(fā)絲，可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發(fā)吸收水分，再讓頭發(fā)陰干。

6、溫風吹頭皮，冷風吹發(fā)絲。電吹風會傷害頭發(fā)毛鱗片，導致頭發(fā)枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹干頭皮，再用冷風吹干發(fā)絲。

7、盡量散著頭發(fā)。馬尾辮容易造成發(fā)根松動，導致脫發(fā)、發(fā)際線上移等。披散著頭發(fā)可以讓頭發(fā)不受束縛，自然生長。

8、使用絲綢枕套。絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭發(fā)的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭發(fā)的傷害最小。

如何運用中醫(yī)預防脫發(fā)

1、中醫(yī)按摩防脫發(fā)

雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、后頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫發(fā)的效果良好。

2、白蘭地治脫發(fā)法

在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持，可使頭發(fā)不再脫落。

3、辣椒治脫發(fā)法

將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發(fā)部位，能促進毛發(fā)再生。

4、生姜治脫發(fā)法

生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā)，可經常將姜汁涂擦于患處，日久即能長出新發(fā)。

5、梳頭治脫發(fā)法

每天早起，雙手十指分開插入頭發(fā)，自前向后梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治療脫發(fā)及斑禿、少白頭。

6、鹽水防治脫發(fā)法

用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭發(fā)，揉搓幾分鐘后，加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗，然后用清水過兩遍。

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