欧美成人精品AAA|我要看1级黄片激情一区|AV手机天堂AAA特黄|成人免费av黄色|中文字幕AV资源|看一性一级黄色毛片|亚洲精品 无码一区二区在直播间|亚洲AV无码乱码AV毛片|中文无码人妻在线|天天天天操亚洲AV女人

品牌知名度調(diào)研問卷>>

洋蔥蔬炒魷魚的做法 洋蔥蔬炒魷魚怎么做

本文章由注冊用戶 心向往之 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
洋蔥蔬炒魷魚怎么做?洋蔥蔬炒魷魚是一道簡單的家常菜,魷魚富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀等,并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素。下面小編就給大家?guī)硌笫[蔬炒魷魚的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
用料
做法
STEP 01
魷魚洗干凈,把魷魚干的骨拔下來,切成小段。
STEP 02
洋蔥和菠菜摘選干凈后切片,蠔油和生抽調(diào)勻,準備蒜頭和生姜片。
STEP 03
熱鍋倒油先把生姜片和蒜頭爆出香味。
STEP 04
再倒入洋蔥和菠菜煸炒出香味后加入鹽調(diào)味。
STEP 05
倒入魷魚煸炒均勻,再把調(diào)料倒入煸炒均勻
STEP 06
磨入黑胡椒粒后熄火出鍋。
小貼士

1、快速菜先要把調(diào)味料準備好后再烹飪。

2、不喜歡黑胡椒味的可以不加。

網(wǎng)站提醒和聲明
本站為注冊用戶提供信息存儲空間服務,非“MAIGOO編輯”、“MAIGOO榜單研究員”、“MAIGOO文章編輯員”上傳提供的文章/文字均是注冊用戶自主發(fā)布上傳,不代表本站觀點,版權(quán)歸原作者所有,如有侵權(quán)、虛假信息、錯誤信息或任何問題,請及時聯(lián)系我們,我們將在第一時間刪除或更正。 申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權(quán)>> 網(wǎng)頁上相關(guān)信息的知識產(chǎn)權(quán)歸網(wǎng)站方所有(包括但不限于文字、圖片、圖表、著作權(quán)、商標權(quán)、為用戶提供的商業(yè)信息等),非經(jīng)許可不得抄襲或使用。
提交說明: 快速提交發(fā)布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>
最新評論
頁面相關(guān)分類
熱門美食
地方特產(chǎn)
TOP美食特產(chǎn)榜
行業(yè)品牌展示位
精華推薦