現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，鮮藕具有止血功效，熟藕具有補血功效。藕生熟都可食用，也可入藥，是生活中不可多得的菜肴和健身補體佳品。尤其是女性陰柔，更應(yīng)“三日不斷藕”。下面教大家一道鮮藕粥的做法，感興趣的朋友快來看看怎么做鮮藕粥吧。
用料
-
糯米
50g
-
麥仁
50g
-
藕丁
適量
-
食用鹽
1g
-
黃瓜
1/2根
-
生粉
適量
做法
- STEP 01
-
糯米麥仁事先清水浸泡40分鐘以上
- STEP 02
-
肉末加適量生粉拌勻入冰箱備用
- STEP 03
-
兩種米入鍋內(nèi)加入適量清水
- STEP 04
-
大火滾開后轉(zhuǎn)小火慢熬25~30分鐘
- STEP 05
-
加入切好的藕條/丁
- STEP 06
-
一同續(xù)入肉餡一起熬煮至米軟爛
- STEP 07
-
再續(xù)入姜絲一同煮幾分鐘
- STEP 08
-
最后加入切好的黃瓜丁加鹽調(diào)味即可
洪湖農(nóng)家
東升
沈大成
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點零食
酒水飲料
飲食健康
