牛蒡含有蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、鈣、鐵、胡蘿卜素、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能清熱解毒，消腫止痛。其中含有的纖維成分能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，幫助排便，降低體內(nèi)膽固醇，減少毒素、廢物在體內(nèi)積存，達(dá)到利尿通便、預(yù)防中風(fēng)和防治胃癌、子宮癌的功效。那么你知道牛蒡煲豬骨怎么做嗎？這篇文章會(huì)為大家介紹，一起來(lái)看看吧！