提起早茶最先想到的要數(shù)廣東的粵式早茶，其實早茶文化在我國南北各地都有，“忙時飽腹，閑來飲茶”是美食文化的精髓。那么我國哪里的早茶最好吃？下面小編為大家介紹十大中國最有名的早茶，包括廣東早茶、揚州早茶、吳忠早茶、績溪早茶、桂式早茶、老長沙早茶、泰州早茶、游埠早茶、拉薩早茶、海南老爸茶，一起來體驗一下各地早茶風情吧。

早餐是一天之中的重中之重，不僅要好吃，還要吃的健康有營養(yǎng)。那么早餐最有營養(yǎng)的食物有哪些呢？像雞蛋、牛奶麥片、八寶粥、五谷豆?jié){、清炒蝦仁、三明治、菠菜雞蛋餅、黃金玉米餅、生菜包飯、豆腐蝦仁餅等都相對來說營養(yǎng)價值較高的早餐。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大最有營養(yǎng)的早餐排行榜，一起來了解一下吧。

早餐的重要性自不必多說，但比起我們常吃的的由精細米面制成的包子、粉面類早餐，谷物類早餐保留了更多營養(yǎng)，吃起來更健康?？纱旨Z早餐有哪些？早餐谷物食品哪些好吃呢？其中即食燕麥片、五谷雜糧粥、五谷雜糧粉、谷物早餐奶都是營養(yǎng)又美味的谷物類早餐。下面，MAIGOO小編來分享這四種谷物早餐的選購要點，讓你均衡早餐營養(yǎng)，開啟一整天的活力。

小麥胚芽和燕麥都是營養(yǎng)價值很高的天然谷物食材，是很多養(yǎng)生、減肥人群餐桌上的寵兒。雖然小麥胚芽和燕麥片在功能上都有著十分相似的作用，但在營養(yǎng)價值上卻有著很大的不同，那么小麥胚芽好還是燕麥好？小麥胚芽和燕麥片有什么區(qū)別？下面來了解下。

南昌作為美食之都，擁有豐富多樣的特色美食。南昌人的早飯除了常見的包子、豆?jié){、油條、煎包等，還有不少當?shù)貍鹘y(tǒng)小吃，那么江西南昌早餐有什么特色美食呢？拌粉瓦罐湯的南昌人的早餐標配，此外還有南昌白糖糕、豬血粉、皮蛋餛飩、南昌糊羹、南昌麻圓、南昌糖果、團子、冰糖發(fā)糕等。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大南昌早餐推薦，一起來看看南昌人早餐吃什么吧。