鱈魚肝油作為一種保健品，大部分正常人群都可以吃，成年人也不例外，不過鱈魚肝油更適合嬰幼兒補充營養(yǎng)，成年人吃了效果并不算好，因此健康的成年人一般不用吃鱈魚肝油。鱈魚肝油主要適合營養(yǎng)不足的嬰幼兒、體質(zhì)差的人群、過敏性鼻炎患者、足不出戶少曬太陽者、缺鈣等，不過肝臟受損、患有結(jié)石的人群以及身體虛弱的老年人不太適合吃鱈魚肝油。下面來了解一下鱈魚肝油的適宜人群吧。

銀鱈魚是裸蓋魚科裸蓋魚屬魚類，分布于北大西洋兩側(cè)，是一種冷水魚，肉質(zhì)細嫩，口感非常好，常見的品種主要有法國銀鱈魚和黑鱈魚兩種。銀鱈魚并不是鱈魚，鱈魚要比銀鱈魚更珍貴，是一種廣受歡迎的食用魚類，具有多種品種，如大西洋鱈魚、太平洋鱈魚、格陵蘭鱈魚、狹鱈、黑線鱈等，每種都各有特色，來和小編了解一下吧。

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鱈魚具有低脂肪、高蛋白、刺少的特點，是老少皆宜的營養(yǎng)食品，適合用多種方式進行烹飪。那么，鱈魚怎么做好吃？MaiGoo網(wǎng)小編整理了10大鱈魚好吃又簡單的做法，包括鱈魚燉豆腐、紅燒鱈魚、雞汁鱈魚、清蒸鱈魚、糖醋鱈魚、香煎鱈魚、鱈魚粥、深海鱈魚條、番茄鱈魚湯、鱈魚餃子等，一起來看看鱈魚家常做法大全吧。

中國美食多種多樣，每個城市都有各自的特色美食，小吃更是不盡其數(shù)。在眾多的小吃中，有些十分受歡迎，已經(jīng)與我們生活息息相關(guān)，一日三餐都可見他們的身影。中國十大小吃有麻辣燙、北京烤鴨、煎餅果子、臭豆腐、酸辣粉、肉夾饃、熱干面、螺螄粉、腸粉、涼皮、狗不理包子、桂林米粉、羊肉泡饃、過橋米線、胡辣湯、蘭州拉面，下面本文就盤點了中國十大小吃，哪些是你最喜歡吃的小吃。