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手足口病應(yīng)多吃的十大食物

手足口病適合吃什么食物 十大適合手足口病吃的食物
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手足口病是由腸道病毒引起的傳染病,以手、足、口等部位皮疹為主,需要對(duì)癥治療,還要進(jìn)行飲食管理,才能盡快恢復(fù),那么手足口病吃什么好得快呢?患病后建議選擇軟爛、水分高、溫?zé)?、清淡的食物,多吃些能夠促進(jìn)食欲、清熱解毒的食物,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素,并且多吃蔬菜和水果。以下,MaiGoo網(wǎng)小編整理了手足口病可以吃的10種食物,一起來(lái)看看手足口病食療及相關(guān)內(nèi)容吧。
    • 01
      軟爛食物 減少口腔損傷/調(diào)理腸胃面條蒸蛋稀飯
      綜合指數(shù):98.0
    • 02
      水分高的食物 避免脫水/減少病毒復(fù)制梨子 冬瓜
      綜合指數(shù):96.1
    • 03
      溫?zé)崞珱龅氖澄?/span> 避免刺激/幫助進(jìn)食食物溫度不超過(guò)40℃
      綜合指數(shù):94.7
    • 04
      清淡飲食 容易消化/減少胃腸道負(fù)擔(dān)小米粥南瓜粥
      綜合指數(shù):93.1
    • 05
      開胃食物 促進(jìn)津液分泌/增加食欲 酸奶 苦瓜 山藥
      綜合指數(shù):91.7
    • 06
      清熱解毒食物 綠豆湯荷葉粥百合蓮子羹紅蘿卜馬蹄水
      綜合指數(shù):90.4
    • 07
      高蛋白食物 促進(jìn)組織修復(fù)/緩解癥狀 豆類 蛋類瘦肉
      綜合指數(shù):88.9
    • 08
      高維生素食物 提高免疫力/增強(qiáng)抵抗力新鮮蔬果
      綜合指數(shù):87.2
    • 09
      手足口病宜吃蔬菜 蘋果梨子 香蕉 西瓜 桃子
      綜合指數(shù):85.8
    • 10
      手足口病宜吃水果 綠豆芽 黃瓜 絲瓜 苦瓜 冬瓜
      綜合指數(shù):84.1
  • 手足口病應(yīng)多吃的十大食物榜單,MAIGOO網(wǎng)小編主要參考各類食物營(yíng)養(yǎng)成分和價(jià)值功效,以及與榜單主題的契合度,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行/榜單進(jìn)行推薦,榜單僅作為日常飲食的參考,不能治療手足口病,患者患病后應(yīng)及時(shí)就醫(yī),如有疑問(wèn),歡迎在末尾評(píng)論/交流。 為我喜歡的投票>>

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    手足口病應(yīng)多吃的十大食物
    軟爛食物
    減少口腔損傷/調(diào)理腸胃面條蒸蛋稀飯
    患了手足口病,不要吃過(guò)硬的食物,建議選擇口感軟爛的食物。比較合適的有精細(xì)米面所制的面條、稀飯,蒸蛋、蛋花等蛋類,豆?jié){、豆腐腦等豆制品,粗硬纖維較少并制成軟爛的蔬菜,吃水果可以選擇去渣果汁、煮果子水等。出現(xiàn)手足口病后通常會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍、皰疹等表現(xiàn),進(jìn)食時(shí)可能會(huì)誘發(fā)疼痛癥狀,所以應(yīng)避免食用堅(jiān)硬的食物,選擇一些本身比較軟的食物,或者將食物做得比較軟爛,刺激性較小,可以減少對(duì)口腔的損傷,還能夠幫助調(diào)理腸胃,有利于疾病的恢復(fù)。 【 詳細(xì)>>】
    水分高的食物
    避免脫水/減少病毒復(fù)制梨子 冬瓜
    適合手足口病病人吃的食物有哪些?要多喝水和多吃水分高的食物。在感染了手足口病細(xì)菌后,常常伴隨著發(fā)燒的癥狀,發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致水分喪失比較多,如果沒(méi)有及時(shí)補(bǔ)水的話可能會(huì)導(dǎo)致脫水,為了避免這種情況,要保證水分的攝入,除了喝水還要吃些水分含量高的食物,可以保持口腔黏膜的濕潤(rùn),能夠減少病毒復(fù)制。Mai goo網(wǎng)小編提醒,富含水分的梨子、蘋果、獼猴桃等水果和白菜、冬瓜、黃瓜等蔬菜可以多吃,如果口腔疼痛較重,可以考慮清水或是口服補(bǔ)液鹽,以緩解脫水的情況。
    溫?zé)崞珱龅氖澄?/div>
    避免刺激/幫助進(jìn)食食物溫度不超過(guò)40℃
    溫?zé)崞珱龅氖澄锸鞘肿憧诓』颊吣艹缘氖笫澄镏?,適口性好,很容易進(jìn)食。手足口病疾病的發(fā)生,主要是其病毒通過(guò)呼吸道和胃腸道進(jìn)入人體后引起的,此時(shí)患者的胃腸功能會(huì)下降,若是進(jìn)食溫度過(guò)高,容易引發(fā)破潰增加患者疼痛感,同時(shí)對(duì)腸胃也會(huì)形成一種負(fù)擔(dān)。因此患病后不要吃太熱的食物,要吃偏涼或者是溫的食物,食物溫度最好不要超過(guò)40度,這樣能夠減輕食物對(duì)口腔的刺激,減輕疼痛,食物要以軟糯適口為主,綜合來(lái)看放涼了的八寶粥是不錯(cuò)的選擇。
    清淡飲食
    容易消化/減少胃腸道負(fù)擔(dān)小米粥南瓜粥
    手足口病是腸道病菌感染導(dǎo)致的疾病,為了不刺激胃腸道,飲食需要保證清淡?;疾『笪改c道的功能會(huì)下降,而且還會(huì)出現(xiàn)口腔皰疹,這時(shí)候可以吃些清淡且溫和容易消化的食物為主,這樣既能夠減輕對(duì)皰疹的刺激,降低口腔疼痛感,又不會(huì)對(duì)胃腸道造成額外的負(fù)擔(dān)。小米粥、南瓜粥、清水面、稀飯、藕粉等,營(yíng)養(yǎng)較多且容易被機(jī)體吸收,是比較不錯(cuò)的選擇,在烹飪菜肴的時(shí)候,也需要選擇相對(duì)清淡的做法,少油少鹽,不要放太多的調(diào)料,以減少對(duì)身體的刺激,才能夠更快恢復(fù)健康。
    開胃食物
    促進(jìn)津液分泌/增加食欲 酸奶 苦瓜 山藥
    生病難免會(huì)食欲不振,因此開胃食物也是十大適合手足口病病人吃的食物之一。得了手足口病,往往會(huì)伴隨著皮疹,不僅會(huì)出現(xiàn)在手部和腳部,還會(huì)出現(xiàn)在口腔里,口腔疼痛會(huì)讓很多人吃不下飯,不吃飯營(yíng)養(yǎng)跟不上,身體恢復(fù)會(huì)變慢,久久不能痊愈。買 購(gòu)網(wǎng)小編提醒,酸奶是不錯(cuò)的開胃食物,口感酸酸甜甜,喝了之后能夠刺激唾液分泌,讓人胃口大開,苦瓜微苦的口感有利于消化和增進(jìn)食欲,可以涼拌或者與其他蔬菜或肉類搭配食用,還可以吃些山藥、土豆、蓮藕、洋蔥等。 【 詳細(xì)>>】
    清熱解毒食物
    綠豆湯荷葉粥百合蓮子羹紅蘿卜馬蹄水
    手足口病屬于中醫(yī)“溫病”范疇,主要的治療方法為清熱解毒、化濕透邪,食療可以選擇一些既能夠清熱,又可以解毒的食物,來(lái)緩解身體的不適,幫助身體慢慢恢復(fù)。MA Igoo網(wǎng)小編了解到,綠豆是濕熱體質(zhì)的天然良藥,一般用來(lái)煮綠豆湯,在清熱的同時(shí)還能補(bǔ)充水分;荷葉性寒,可以將荷葉切碎煮粥吃,能夠止血涼血,解除毒素;黃瓜富含多種維生素和纖維,能夠排除毒素,促進(jìn)新陳代謝,此外百合蓮子羹、紅蘿卜馬蹄水等湯羹粥汁,也對(duì)緩解手足口病的各種癥狀很有效果。
    高蛋白食物
    促進(jìn)組織修復(fù)/緩解癥狀 豆類 蛋類瘦肉
    多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物,對(duì)手足口病的人的病情恢復(fù)是很有幫助的。常見的高蛋白食物有大豆、青豆、黑豆等豆類,雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等蛋類,還有瘦肉、豬皮等,要注意的是魚肉雖然低脂高蛋白,但是魷魚絲發(fā)物,所以不適合手足口病病人食用。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的重要組成部分,由于病毒侵害身體而導(dǎo)致疾病出現(xiàn),身體產(chǎn)生抗體,其實(shí)就是蛋白質(zhì),能夠把感染因子綜合,然后殺死,排出到身體之外,而且蛋白質(zhì)還有利于幫助組織進(jìn)行修復(fù),讓創(chuàng)口更快的痊愈,能夠更好的緩解臨床癥狀。 【 詳細(xì)>>】
    高維生素食物
    提高免疫力/增強(qiáng)抵抗力新鮮蔬果
    補(bǔ)充維生素可以提高抵抗力,因此得了手足口病要多吃些富含維生素的食物,新鮮的蔬菜和水果就是不錯(cuò)的選擇。手足口病是需要補(bǔ)充維生素的,特別是B族維生素,可以促進(jìn)口腔潰瘍的修復(fù),因?yàn)槭肿憧诓∈且环N以腸道病毒感染引起的急性傳染病,病毒可以引起口腔黏膜潰瘍,需要補(bǔ)充B族維生素,來(lái)促進(jìn)口腔黏膜潰瘍的恢復(fù);還需要補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力,抵抗力好了,消除體內(nèi)病毒也就快了;維生素D可以激發(fā)免疫細(xì)胞的活性,提高免疫力,能夠降低病毒加重的風(fēng)險(xiǎn)。
    手足口病宜吃蔬菜
    新鮮水果是生病后可以多吃的食物之一,那么手足口病吃什么水果呢?大部分水果都可以使用,如蘋果、梨子、香蕉、西瓜、桃子、草莓、獼猴桃、火龍果、石榴等,可以直接吃,也可以榨汁飲用,口腔如果有潰瘍的話,建議榨汁以減少摩擦刺激。而柑橘、楊梅、菠蘿、榴蓮、芒果等水果不適合手足口病的患者,柑橘類水果酸度較高,會(huì)刺激潰瘍處,造成潰瘍創(chuàng)口增大;楊梅的肉瓣中容易隱藏寄生蟲和細(xì)菌,清洗不干凈食用后會(huì)加重感染,類似這樣的水果則要少吃。 【 詳細(xì)>>】
    手足口病宜吃水果
    蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富全面,是適合手足口病病人的十種食物之一。綠豆芽、黃瓜、絲瓜、苦瓜、冬瓜、蘆筍、馬蹄、茭白、茼蒿、薺菜、小白菜、紅蘿卜、鮮藕等綠色帥、根莖類蔬菜都適合得了手足口病的人吃,不僅可以提高自身免疫力,還有一定的降火功效,在烹飪的時(shí)候選擇相對(duì)清淡的做法即可。但要避免一些刺激性較強(qiáng)的蔬菜,主要是各種調(diào)味蔬菜如辣椒、大蒜、生姜等,同時(shí)還要避免食用香菇、竹筍等發(fā)物,以免加重局部皮疹,使病程延長(zhǎng)。 【 詳細(xì)>>】
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