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適合猴痘患者吃的10種食物

猴痘吃什么食物比較好 十大猴痘病毒可以吃的食物盤點
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員804號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
猴痘Mpox是一種罕見的、散發(fā)的、天花樣臨床表現(xiàn)的病毒性人畜共患傳染病。猴痘癥狀會以發(fā)燒和皮膚癥狀為主,那么猴痘吃什么食物比較好呢?猴痘患者的飲食以清淡、易消化為主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意營養(yǎng)充足。還可以多吃一些粗纖維食物,以及具有清熱利水、除濕止癢、解毒透疹、提高免疫力等作用的食物。以下,請看MAIGOO小編帶來的十大猴痘病毒可以吃的食物盤點。
  • 適合猴痘患者吃的10種食物排行,maigoo小編主要依據(jù)食物功效與作用、食物營養(yǎng)成分構(gòu)成并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜/榜單進(jìn)行推薦。Mai Goo網(wǎng)小編提醒大家,猴痘的食療方法僅適用于預(yù)防猴痘及輕微癥狀,如果感染猴痘應(yīng)立即就醫(yī)。名單僅供參考,歡迎在末尾交流指正。 為我喜歡的投票>>

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    適合猴痘患者吃的10種食物
    高蛋白食物
    提高免疫功能/提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng) 豆類 魚肉 蛋類 堅果奶類
    猴痘病毒吃什么食物好?可以適當(dāng)吃一些高蛋白食物,充足的蛋白質(zhì)可以修復(fù)身體損傷的細(xì)胞,提供優(yōu)質(zhì)營養(yǎng)物質(zhì),提高免疫功能和機體各臟器的正常運轉(zhuǎn);其蛋白中的絡(luò)氨酸可促進(jìn)身體分泌多巴胺、正腎上腺素,促進(jìn)思考敏銳、靈活,提高學(xué)習(xí)、工作效率。十大優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物包括豆類、魚肉、蛋類、堅果、奶類、瘦肉、豬皮、螺旋藻、全谷物、黃花菜等。 【 詳細(xì)>>】
    富含維生素的食物
    維生素C和維生素D提高免疫維生素A保護(hù)皮膚和黏膜青花菜 苦瓜 青椒 番石榴奇異果 橘子
    想預(yù)防猴痘,除了疫苗之外,加強自身的免疫能力也很重要。日常多吃一些維生素豐富的食物可以預(yù)防猴痘病毒感染,尤其是維生素C、維生素D和維生素A。維生素C對預(yù)防、治療呼吸道和感染發(fā)炎有幫助,推薦高維生素C的蔬果有青花菜、苦瓜、青椒、番石榴、奇異果、橘子等。維生素D的缺乏,會讓人體被病毒感染的機率變高,最有效吸收維生素D的方式是透過曬太陽獲得,如果真的很難曬到太陽,可以多吃雞蛋、鮭魚、秋刀魚、鯖魚等深海魚類、香菇、木耳等食材。猴痘的癥狀以皮膚為主,維生素A是皮膚養(yǎng)成和照顧黏膜組織的重要營養(yǎng)素,等同于免疫...系統(tǒng)的第一道防線,人體無法自行合成,可以多吃一些菠菜、空心菜、地瓜葉、紅蘿卜、地瓜、南瓜、豬肝等。 【展開全部】
    礦物質(zhì)豐富食物
    水果+蔬菜+谷類食物保持飲食營養(yǎng)均衡
    礦物質(zhì)含量豐富食物是抗猴痘病毒食物之一,猴痘患者的飲食應(yīng)合理,保持營養(yǎng)充足。其中銅、碘和鉻是叫做微量元素,是人體必需的礦物質(zhì);鋅是有促進(jìn)愈合、生長和發(fā)育功能的礦物質(zhì);磷幫助保持骨頭強健,并產(chǎn)生能量;鎂是調(diào)節(jié)身體溫度和釋放能量的必需礦物質(zhì)之一。那么什么食物含礦物質(zhì)豐富?想要補充礦物質(zhì),需要保持飲食營養(yǎng)均衡,蔬菜水果、粗糧谷物搭配,三餐要按時定量。 【 詳細(xì)>>】
    易消化的食物
    粥類 面食 南瓜新鮮蔬菜水果
    感染猴痘適合吃一些易消化的食物,容易消化的食物有很多,最好選擇流食類比如粥類、面食等,紫薯玉米粥、薏米粥、小米粥、面條、餛飩等粥類食物不僅易于消化,而且具有養(yǎng)脾胃的功能。南瓜富含豐富的果膠,富含纖維素,有助于腸道的蠕動,促進(jìn)消化,可以避免腸胃受損,保護(hù)胃黏膜,而且能控油、抑制痘痘。新鮮的蔬菜水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分,而且果蔬低熱量、低脂肪、低糖,不僅有利于人體消化吸收,還可以加速腸胃道的蠕動。以上這些食物都是猴痘患者可以吃的,另外還要補充水分、保持電解質(zhì)平衡。 【 詳細(xì)>>】
    清淡的食物
    避免加重癥狀少鹽少油少糖分
    猴痘患者應(yīng)保持食物口味的清淡,日常烹調(diào)食物時少鹽、少油、少糖分,過多攝入鹽分可能導(dǎo)致血壓、血脂升高,使得滲透壓升高、組織代謝障礙,增加水腫、疹子等風(fēng)險。清淡食物通常指低脂肪、低膽固醇食物,但是針對猴痘病人的清淡食物,應(yīng)具有充足的維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素,通常包括新鮮的蔬菜、水果,瘦肉類、蛋類、谷物等,如雞鴨魚肉、雞蛋、萵筍、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、大豆、橘子、獼猴桃、香蕉等。且建議采用清蒸、水煮、慢火燉、涼拌等烹飪方式,減少油炸、紅燒、熏制等烹飪方式,從而避免過多油脂、膽固醇的攝入。
    清熱利水的食物
    猴痘宜食有清熱利水作用的食物,常用于清熱利濕的食物主要有蓮藕、蘿卜葉、黃瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜等。蓮藕具有清熱利尿以及凈化血液的功效,對于感染猴痘身體出現(xiàn)的灼熱疼痛以及肢體疼痛等癥狀有緩解作用。赤小豆本身具有利水消腫以及利濕退黃的功效。黃瓜可以清熱解毒,生津止渴,黃瓜中含有多種維生素和纖維,可以促進(jìn)新陳代謝。蘿卜葉含有大量的纖維素,加速身體內(nèi)的垃圾排出,還可以增加機體的免疫力。苦瓜可以清涼解渴,清熱解毒,苦瓜中含有多種維生素和礦物質(zhì),還可以降低血糖。
    除濕止癢的食物
    感染猴痘病毒會出現(xiàn)皮疹和淋巴結(jié)腫大的癥狀,可伴明顯癢感和疼痛,針對這種情況,可以吃一些除濕止癢的食物。猴痘的飲食適當(dāng)吃一些西瓜、薏米、白扁豆、絲瓜、馬齒莧、荸薺等食物。其中西瓜性寒味甘,可以在一定程度上幫助患者清熱解暑,利水祛濕,適于皮膚濕熱引起的皮膚瘙癢。薏米有一定的利水滲濕、清熱排膿、舒筋去毒的效果。鮮馬齒莧、荸薺粉各30克,冰糖15克,鮮馬齒莧洗凈搗汁,取汁調(diào)荸薺粉加冰糖,用滾開的水沖熟至糊狀,適于水痘已出或?qū)⒊?,發(fā)燒、煩躁。
    解毒透疹的食物
    紅莧菜紅蘿卜鮮竹筍 蘑菇蔥頭 鯽魚鮮蝦甜酒釀
    猴痘患者最常見的癥狀就是皮疹和淋巴結(jié)腫大,尤其是面部和四肢皮疹較軀干更為多見。目前國內(nèi)尚無特異性抗猴痘病毒藥物,針對痘疹的癥狀,猴痘可以適當(dāng)吃一些解毒透疹的食物,即透泄疹毒,使疹子容易發(fā)出。我們生活中有些吃的食物就是有著很好的透疹效果的,例如紅莧菜、紅蘿卜、鮮竹筍、蘑菇、蔥頭、鯽魚、鮮蝦、甜酒釀等,這些患者是可以常吃的。
    高纖維食物
    想要預(yù)防猴痘,不妨多吃一些含有粗纖維的食物,都可以有效地促進(jìn)腸胃蠕動,從而促進(jìn)體內(nèi)多余的油脂以及宿便排出體外,從而避免身體內(nèi)的毒素從皮膚表面表現(xiàn)出來。那么粗纖維食物有哪些?所謂粗纖維就是膳食纖維,生活中很多常見的糧食、蔬菜和水果,都富含膳食纖維,如蕎麥、燕麥、玉米、米糠、豆類、紅薯、紫薯、山藥、魔芋、菠菜、芹菜、香菇、油菜、芥藍(lán)、菜花、苦瓜、莧菜、西藍(lán)花、海帶、竹筍、空心菜、甘藍(lán)菜、胡蘿卜、海藻、梨子、桃子、橘子、火龍果、小番茄、葡萄柚、木瓜等。 【 詳細(xì)>>】
    提高抵抗力食物
    酸奶 大蒜 香蕉 海鮮 食用菌 牛肉西蘭花動物肝臟 堅果
    猴痘通常不被認(rèn)為具有很強的傳染性,所以日??梢猿砸恍┠軌蛱岣叩挚沽Φ氖澄飦眍A(yù)防。十大增強免疫力食物包括酸奶、大蒜、香蕉、海鮮、食用菌、牛肉、西蘭花、茶、動物肝臟、堅果等。但是并不是每種都適合猴痘患者吃,像大蒜、海鮮、牛肉、動物肝臟等發(fā)物或甘冷肥膩的都盡量不要吃。想要提高抵抗力可以多喝酸奶,酸奶中含有大量的乳酸菌,乳酸菌可以阻止有害病菌侵入人體,從而增強機體的抵抗能力。香蕉富含維生素B6,改善免疫系統(tǒng)的功能,提高人體抵抗疾病的能力,尤其是對病人、嬰幼兒、抵抗力差的人群。
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