閱讀

閱讀是一項(xiàng)門(mén)檻低的愛(ài)好，楊絳說(shuō)，讀書(shū)不是為了拿文憑或者發(fā)財(cái)，而是成為一個(gè)有溫度，懂得情趣，會(huì)思考的人。書(shū)雖然不能幫你解決所有的問(wèn)題，卻能給你一個(gè)更好的視角。如今并不缺乏閱讀的渠道，而是缺乏一顆靜下來(lái)讀書(shū)的心。作為低成本興趣愛(ài)好，如果你覺(jué)得紙質(zhì)書(shū)有點(diǎn)貴，完全可以閱讀電子書(shū)。

運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)也是比較省錢(qián)的愛(ài)好，如果說(shuō)讀書(shū)對(duì)精神有最大的裨益，那么運(yùn)動(dòng)對(duì)身體也同樣如此。但一提起運(yùn)動(dòng)，很多人難免會(huì)想到那收費(fèi)高昂的健身房，或動(dòng)輒一期幾萬(wàn)的各種運(yùn)動(dòng)健身課程。其實(shí)，只要你真正喜歡運(yùn)動(dòng)，健身房并不是必要的，運(yùn)動(dòng)的方式有很多：跑步、散步、打羽毛球、踢毽子、轉(zhuǎn)呼啦圈等，而且運(yùn)動(dòng)能帶走一些焦慮情緒，并且能強(qiáng)健身體，何樂(lè)而不為。

練字

低成本愛(ài)好中練字不得不提，練字也是一個(gè)看起來(lái)簡(jiǎn)單，其實(shí)花樣很多的愛(ài)好。像鋼筆字帖有楷書(shū)、行書(shū)，草書(shū)等等可選；毛筆的書(shū)法種類(lèi)更多；而且還有各種英語(yǔ)字體、花體等等。而且如果練好了，不管是考試、人事以及裝飾方面都有很多實(shí)用功能。不管是硬筆還是毛筆書(shū)法都可以，它能幫助我們靜下心來(lái)、變成性情溫和的人，而且在職場(chǎng)上一手好字確實(shí)會(huì)令人刮目相看。

手工

適合窮人的愛(ài)好推薦中買(mǎi)購(gòu)小編非常推薦做手工，手工的分類(lèi)也很多，像木藝、皮具之類(lèi)的比較費(fèi)錢(qián)，不過(guò)也有可能賺錢(qián)，但是大部分都不太花錢(qián)，比如廢物DIY、紙藝、鐵絲、熱縮片、編繩、手工皂、香薰蠟、泥塑、雕刻，甚至還可以自己釀酒、煎茶、做果醬等等，這些鍛煉的都是動(dòng)手能力，而獲得的成果可能會(huì)反饋給你。

瑜伽

瑜伽其實(shí)也是一項(xiàng)成本低的興趣愛(ài)好，雖然很多專(zhuān)業(yè)人員都說(shuō)瑜伽一定要找個(gè)好老師，但是大部分小伙伴都是自己在家找出視頻或者APP，跟著練瑜伽的。淘寶一張瑜伽墊10元起，其他基本都可以不用買(mǎi)。瑜伽主要是個(gè)舒展身心、發(fā)展知覺(jué)、改善體型的運(yùn)動(dòng)。其實(shí)自己練也是沒(méi)有太大問(wèn)題的，就是千萬(wàn)不勉強(qiáng)自己追求高難度動(dòng)作。

烹飪

烹飪無(wú)疑是非常適合窮人的愛(ài)好，大家本來(lái)就需要吃飯，那何不把飯菜做得更香甜可口呢，而且烹飪出一道美味佳肴其實(shí)也是一個(gè)很解壓的過(guò)程，做完一頓可口的飯菜時(shí)間很有成就感的事，挑選自己喜歡的食材，做自己喜歡的菜肴，本身就是幸福，值得一提的是，隨著廚藝的精湛還能夠最大化的利用食材，還會(huì)反過(guò)來(lái)達(dá)成省錢(qián)的效果。

收集

和收藏一些貴重的東西不同，收集一些自己喜歡的東西也是個(gè)既有趣又省錢(qián)的愛(ài)好，有的人愛(ài)搜集水果或者各種商品的標(biāo)貼、包裝、瓶蓋、掛牌；有的人愛(ài)搜集用完的筆芯、有的人愛(ài)收集門(mén)票、電影票、車(chē)票。這些對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)都是附屬的東西，不值錢(qián)，用完即扔；但是對(duì)一小部分人，它更多代表了一種文化，設(shè)計(jì)，甚至一段回憶。

冥想

冥想是最省錢(qián)的興趣愛(ài)好，沒(méi)有之一，冥想是一種練習(xí)精神力的方式，它可以讓大腦和身體徹底的放松，提高睡眠質(zhì)量，促進(jìn)心態(tài)平和，情緒穩(wěn)定，緩解壓力，避免過(guò)渡緊張，也有利于專(zhuān)注思考問(wèn)題，理清思維，放松身心。甚至麻省和哈佛的研究成果都表明，人在堅(jiān)持一兩個(gè)月的冥想后，大腦皮層的灰質(zhì)會(huì)增厚（調(diào)節(jié)壓力和焦慮），海馬回會(huì)增加（自我意識(shí)）?？梢韵葟?5分鐘開(kāi)始，不管效果怎樣，每天早晚堅(jiān)持，慢慢的你會(huì)發(fā)現(xiàn)能堅(jiān)持下來(lái)了，再加時(shí)間，只要堅(jiān)持真的有意想不到的效果。

解謎

解謎做題其實(shí)是一件很快樂(lè)的事情，不然為什么那么多人喜歡成語(yǔ)接龍、填字游戲、推理游戲和數(shù)獨(dú)呢，在把謎題解決后，人會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的滿(mǎn)足感，雖然上學(xué)強(qiáng)迫做題讓我們內(nèi)心抗拒，其實(shí)解題的那種成就感，還有思考的快樂(lè)，簡(jiǎn)直無(wú)可替代，而且隨著現(xiàn)代生活的加快，大家的大腦需要這樣的刺激。

寫(xiě)作

寫(xiě)作是一種極其省錢(qián)的愛(ài)好，只需要一支筆一個(gè)本子，甚至只需要你手中的手機(jī)，就可以隨時(shí)隨地寫(xiě)作，寫(xiě)作唯一的成本，就是時(shí)間成本，養(yǎng)成輸出的好習(xí)慣可以更好地幫我們消化新學(xué)習(xí)的知識(shí)，你不需要有多好的文筆，只要開(kāi)始寫(xiě)，堅(jiān)持寫(xiě)，很快就能變成有獨(dú)到見(jiàn)解并能表達(dá)出來(lái)的厲害的人。而本就有著優(yōu)秀文字功底的人，在當(dāng)今的互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，寫(xiě)作還可以賺錢(qián)。