現(xiàn)在越來越多的人提倡母乳喂養(yǎng)，因為母乳中有大量的營養(yǎng)物質，對寶寶的發(fā)育和健康大有好處。而有的媽媽奶水比較足，有的卻沒多少奶水，可能這跟自身體質有關，還有可能就是在哺乳期間誤吃了回奶的食物導致乳汁分泌不足。那么你知道哪些是回奶食物嗎？本文MAIGOO小編為大家盤點下十大容易回奶的食物，分別有柿子 、螃蟹 、花椒、山楂、麥芽糖、韭菜、苦瓜、竹筍、母雞湯。馬齒莧快來一起來了解下吧。