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十大練瑜伽娛樂(lè)明星

經(jīng)常練瑜伽的女明星有誰(shuí) 喜歡瑜伽的明星有哪些
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明星們的生活喜好歷來(lái)是大眾的關(guān)注焦點(diǎn),如今練習(xí)瑜伽的明星越來(lái)越多,本文盤帶您了十大喜歡瑜伽的明星,其中包括不少國(guó)內(nèi)女明星練瑜伽和練瑜伽的男明星,比如莫文蔚、陳數(shù)、陳坤、李冰冰、鐘麗緹、徐熙媛、孫儷、鄭鈞、韓雪、王子文等,下面一起就來(lái)看看還有哪些明星在做瑜伽!
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十大練瑜伽娛樂(lè)明星榜單,是maigoo娛樂(lè)榜根據(jù)各娛樂(lè)明星習(xí)練瑜伽的時(shí)間及其知名度等相關(guān)信息,并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜/榜單進(jìn)行推薦,榜單僅供參考。如有疑問(wèn),歡迎在末尾評(píng)論/交流。

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十大練瑜伽娛樂(lè)明星
莫文蔚
瑜伽的長(zhǎng)期實(shí)踐者
說(shuō)起國(guó)內(nèi)女明星練瑜伽,莫文蔚首當(dāng)其中。她十幾歲在國(guó)外讀書時(shí)接觸到了瑜伽,那時(shí)候國(guó)內(nèi)瑜伽還沒(méi)有普及,她就已經(jīng)是忠實(shí)的愛(ài)好者了;后來(lái)從泰國(guó)的瑜伽大師那里學(xué)到了以調(diào)息與體位法為中心的哈他瑜伽。這位喜歡瑜伽的明星表示,練瑜伽不是模仿,而是要去認(rèn)識(shí)內(nèi)心的真實(shí)感受,唯有認(rèn)識(shí)自己才能真正地認(rèn)識(shí)瑜伽,每個(gè)人都是一部活著的瑜伽經(jīng)。 【 詳細(xì)>>】
陳數(shù)
與瑜伽結(jié)緣二十多年
陳數(shù)與瑜伽的結(jié)緣是20多年前,一位現(xiàn)代舞編導(dǎo)說(shuō),每天可以不練功,但必須要練瑜伽,于是從事過(guò)12年舞蹈訓(xùn)練的她,又堅(jiān)持了瑜伽練習(xí)多年,只要條件允許,她每天都會(huì)練習(xí)30分鐘左右。如今在微博上,經(jīng)常能夠看到這位美女明星瑜伽照片和視頻,妥妥的一枚資深瑜伽老鳥(niǎo)。 【 詳細(xì)>>】
陳坤
保持每天1小時(shí)的瑜伽鍛煉時(shí)間
盤膝而坐,放松四肢,在冥想中放松、審視自己。這是陳坤描述自己練瑜珈時(shí)的狀態(tài)。作為娛樂(lè)圈不多的練瑜伽的男明星,陳坤從大學(xué)時(shí)接觸瑜伽,后來(lái)登上《Yoga瑜伽》雜志封面。他每天早起練習(xí)一小時(shí)左右,即使在外地拍戲也仍能堅(jiān)持。練功的時(shí)候穿得很少,哪怕冬天也一件T恤足矣。他不光自己練,他還發(fā)動(dòng)身邊的人一塊練,經(jīng)常督促自己的母親一同練習(xí)。 【 詳細(xì)>>】
李冰冰
長(zhǎng)期堅(jiān)持練習(xí)瑜伽以保持身材和健康
哪些明星在做瑜伽,還有已經(jīng)50多歲的李冰冰。其實(shí)在這個(gè)階段的女人,多多少少會(huì)面臨一些衰老問(wèn)題,但在Maigoo小編的眼里,她還是那般稚嫩;據(jù)說(shuō)她每天都會(huì)抽出3個(gè)小時(shí)來(lái)進(jìn)行鍛煉,尤其是瑜伽,已練習(xí)十幾年,并且曾經(jīng)在節(jié)目里分享過(guò)自己的瑜伽心得,也在微博上曝自己練瑜伽的照片,她認(rèn)為瑜伽并不是練動(dòng)作,而是練一種氣,練一個(gè)呼吸。 【 詳細(xì)>>】
鐘麗緹
瑜伽練習(xí)以高強(qiáng)度和多樣性為特點(diǎn)
這位國(guó)內(nèi)女明星練瑜伽已有逾10年的時(shí)間,是一個(gè)不折不扣的瑜伽狂人,其丈夫張倫碩也是瑜伽愛(ài)好者。鐘麗緹一開(kāi)始練瑜伽,主要是因?yàn)樗卟缓?,想通過(guò)瑜伽來(lái)放松神經(jīng),后來(lái)因?yàn)閯偵陮殞毐┓?5公斤,所以另一方面是抱著健身減肥的目的。但久而久之,她就發(fā)現(xiàn)瑜伽的好處不止包括改善睡眠和減肥瘦身,還可以豐富肢體語(yǔ)言的表現(xiàn)力。 【 詳細(xì)>>】
大S·徐熙媛
曾通過(guò)練習(xí)瑜伽減重十公斤
步入中年的大S看起來(lái)仍然是少女模樣,之所以能有這樣的體態(tài),不僅僅是在飲食方面的嚴(yán)格控制,還有大量的瑜伽運(yùn)動(dòng)。這位喜歡瑜伽的明星曾在博客上表示:終于有時(shí)間重回瑜伽世界!我愛(ài)鋤式、我愛(ài)倒立,但有點(diǎn)討厭輪式;從順帶發(fā)布的照片中也能看出,她的瑜伽功底還是不錯(cuò)的,動(dòng)作也很標(biāo)準(zhǔn)。 【 詳細(xì)>>】
孫儷
通過(guò)瑜伽保持身材/改善心態(tài)
練瑜伽已有十多年的時(shí)間,如今在微博上經(jīng)常會(huì)看到這位美女明星瑜伽練習(xí)照片,她說(shuō):瑜伽主要是講求身體和心靈的平衡合一,瑜伽可以鍛煉一個(gè)人的耐性及EQ情緒,也可以鍛煉肌肉的柔軟度及平衡。而作為演員更是需要保持身材,她還坦言:每次一進(jìn)劇組就開(kāi)始緊張,總是怕自己不能充分體會(huì)角色,我想,瑜伽能讓我更平和一些。 【 詳細(xì)>>】
鄭鈞
被搖滾“耽誤”的瑜伽達(dá)人
哪些明星在做瑜伽,還有搖滾歌手鄭鈞。他曾在2019年節(jié)目《脫口秀大會(huì)》上分享了自己練習(xí)瑜伽的經(jīng)歷和心得,他表示,他是在嚴(yán)重焦慮、抑郁、失眠的時(shí)候開(kāi)始練習(xí)瑜伽,身體和精神狀態(tài)逐漸變好,現(xiàn)在練習(xí)瑜伽已經(jīng)十年了。此外在接受《新京報(bào)》采訪時(shí)還坦言到:這些年,瑜伽和打坐對(duì)我的效果是立竿見(jiàn)影的,如果沒(méi)有這些,可能早瘋了,早上吊自殺了。
韓雪
曾表示瑜伽是自我療愈的“良藥”
說(shuō)到娛樂(lè)圈里的自律女神,必須得提到韓雪,從外貌身材,到內(nèi)在氣質(zhì)、舉手投足間,無(wú)不給人知性、優(yōu)雅的感覺(jué)。而這一切,除了優(yōu)良的教養(yǎng)外,更離不開(kāi)瑜伽。作為國(guó)內(nèi)女明星練瑜伽圈子里的資深愛(ài)好者,年近40歲的韓雪表示:瑜伽不是習(xí)慣性的肢體伸拉,也不是把腳掰到頭頂上的雜技,而是讓我們保持身心健康,是自我療愈的‘良藥’,是覺(jué)知和感受。 【 詳細(xì)>>】
王子文
將瑜伽視為“一輩子的朋友”
哪些明星在做瑜伽,新生代演員王子文不得不提,她酷愛(ài)在微博打卡秀自己的瑜伽功力,從簡(jiǎn)單的放松體式到高難度的體式應(yīng)有盡有,十足大師范兒,關(guān)鍵還時(shí)不時(shí)糾正一下粉絲的瑜伽動(dòng)作。如今王子文已經(jīng)練成了高難度的舞王式動(dòng)作,MAIGOO網(wǎng)編輯突然覺(jué)得如果她哪天不想演戲了,去當(dāng)瑜伽老師也是沒(méi)問(wèn)題的。 【 詳細(xì)>>】
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