篮球是很多人热爱的一项体育运动，他们常常会去篮球场打篮球。篮球架作为篮球场必不可少的体育设施，那么篮球架的材质有哪些？篮球架由哪些部分组成？篮球架的材质主要有钢材、合金钢、铸铁、铝合金以及塑料，其结构包括篮球架底箱、篮球架立柱、篮球架伸臂、拉杆、篮板、篮筐等几个部分。

拳击用具又称拳击用品，打拳击时需要用到各种各样的拳击用品，一般常用的主要有护手绷带、拳击手套、拳击背心、拳击短裤、拳击鞋、拳击头盔、护齿、护裆、拳击沙袋、拳击靶、拳击速度球等。拳击用品的种类众多，不同的拳击用品在选购时有不同的要求和注意事项，下面一起来了解一下拳击用具有哪些以及拳击用品怎么选吧。

睡前瑜伽有各方面的优点，不仅疏通血液，排毒养颜，平时睡眠质量不好的女生也可以来一套睡前瑜伽，有利于第二天排便，更能助睡眠。并且几个简单的睡前瑜伽能够有效去除肩部的多余的脂肪。纠正驼背、扣肩和美化肩部线条。下面来看看睡前丰胸瑜伽动作要领、睡前瑜伽十分钟排毒法吧！

根据使用场合来分，篮球架有室外篮球架和室内篮球架，这两种篮球架在结构上区别不大，主要是安装类型不同。室外篮球架一般是固定安装的，室内篮球架一般是可移动的篮球架或者是悬挂式篮球架。室外篮球架使用年限是多久？下面来了解下。

杠铃是常见的一种健身器材，它由杠铃杆、杠铃片和卡箍组成，杠铃杆是杠铃的主体部分，它一般有直杆和曲杆两种。杠铃杆的重量是规定了的，标准杠铃杆有15公斤和20公斤两种重量，其中15公斤杠铃杆适合女性使用，20公斤杠铃杆适合男性使用；使用时，还需要根据杠铃运动的类型选择合适长度的杠铃杆。下面一起来看看杠铃杆多少公斤重以及杠铃杆重量与长度怎么选吧。