維生素是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的"小幫手"，但很多人不知道它們分兩類(lèi)——脂溶性和水溶性。缺了它們，身體會(huì)像機(jī)器缺油一樣出問(wèn)題！maigoo小編將帶您認(rèn)識(shí)13種關(guān)鍵維生素，下面一起來(lái)看看。

復(fù)合維生素b含有哪些維生素？復(fù)合維生素B是機(jī)體不可缺少的營(yíng)養(yǎng)成分，其內(nèi)含有多種維生素B族的成分，主要有維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺、泛酸鈣。人體如果缺乏復(fù)合維生素b會(huì)引起口角炎、食欲不振、手腳皮膚干燥蛻皮和腳氣等癥狀。下面就來(lái)了解下復(fù)合維生素b各成份的功效吧。

復(fù)合維生素b和維生素b族從名稱(chēng)上看很相似，很多人去藥店買(mǎi)維生素B時(shí)就不知道該買(mǎi)哪種好，復(fù)合維生素b和維生素b族有什么區(qū)別？復(fù)合維生素b和b族維生素的成分是不一樣的，復(fù)合維生素b含有維生素B1、維生素B2、維生素B6、泛酸鈣、煙酰胺，而b族維生素最常見(jiàn)的成分有B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9、B12等。復(fù)合維生素b怎么服用？下面一起了解下吧。

愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片是一種橢圓形的復(fù)方制劑，通過(guò)提供維生素和微量元素給人體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。那么，愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片可以長(zhǎng)期服用嗎？會(huì)不會(huì)產(chǎn)生耐藥性？愛(ài)樂(lè)維復(fù)合維生素片服用方法是什么？下面，小編給大家整理了相關(guān)資料，一起來(lái)看看了解下吧，希望對(duì)你有幫助。

復(fù)合維生素是一種營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)素，那么如何選擇復(fù)合維生素呢？在購(gòu)買(mǎi)復(fù)合維生素時(shí)，應(yīng)選擇經(jīng)國(guó)家有關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)生產(chǎn)，正當(dāng)渠道進(jìn)入市場(chǎng)的品牌。其包裝上必須標(biāo)有藥準(zhǔn)字××號(hào)、產(chǎn)品批號(hào)、成分和含量、生產(chǎn)日期、有效期、廠名、廠址等。另外，不同人群應(yīng)選擇適合自己的綜合維生素，下面就來(lái)了解下綜合維生素選購(gòu)知識(shí)。