菊粉是一種膠體形態(tài)的儲備性多糖，具有多種功效和作用，適量攝入菊粉對保健身體有利。菊粉是理想的功能性食品配料，也可以用來生產(chǎn)多種食品。菊粉一般存在于植物中，不同植物中菊粉含量有所不同，其中菊科植物含菊粉較多，因此菊粉一般是從菊苣根或菊芋（洋姜）根狀莖中提取出來的。下面一起來了解一下菊粉是什么東西吧。

菊粉作為一種保健品，正常食用是沒什么副作用的，不過如果長期過量食用菊粉，容易造成消化系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂、腹瀉等不良反應；另外，菊粉過敏患者吃菊粉會出現(xiàn)過敏反應，因此并不是所有人都能吃菊粉的。菊粉禁忌人群主要有腸易激綜合征患者、菊粉過敏者、孕婦、胃腸道做過手術的人、嬰幼兒等。下面一起來了解一下哪些人不適合吃菊粉吧。

人的身體和機器一樣，都是協(xié)同工作，如果哪一個部分出了問題就和機器零件受損一樣，直接影響我們的身體運作，從而損害我們的健康，所以不同的身體部位都需要好好保養(yǎng)，除了日常的保健，我們可以適當?shù)奶暨x一些保健營養(yǎng)品達到錦上添花的效果，那么吃什么保健品對身體好呢？讓我們一起來看看不同身體部位保健品挑選妙招。

菊粉是從天然植物中提取出的水溶性膳食纖維，也是一種多糖，適量食用沒有毒副作用，對于孕婦來說也是可以吃的，孕婦吃菊粉還能降低血糖、增強消化功能。不過菊粉雖好，對于3歲以下，腸胃還沒發(fā)育完善的嬰幼兒來說卻不是很適合，嬰幼兒吃菊粉不僅起不到良好的效果，反而會帶來額外負擔。下面一起來了解一下孕婦和嬰幼兒能不能吃菊粉吧。

隨著歲數(shù)的增長，老年人總會遇到各種情況，諸如高血壓、高血脂、骨質(zhì)疏松等問題，因而子女們都會想著給父母買些保健品來調(diào)補。那么老年人吃什么營養(yǎng)品好？中老年保健品怎么選？下面，小編為大家詳細介紹不同年齡段適合中老年吃的保健品，以及中老年保健品服用注意事項，一起來看看吧。