雞胸肉又叫雞胸脯肉、雞脯肉，是雞身上最肥的肉，主要位置就是在胸部里側的肉。雞胸肉是雞肉里含脂量、熱量最低的一個部位，但蛋白質含量極其豐富，對于人們強身健體，補充營養(yǎng)，起到至關重要的作用，非常適合老人，病人，孕婦，體弱者食用。下面就來了解下雞胸肉的知識。

蛋白質是人體必需的營養(yǎng)物質，富含在魚、肉、蝦、蛋中。雞胸肉和雞蛋都是蛋白質含量豐富的兩種食物，那么雞胸肉和雞蛋哪個蛋白質含量高？雞胸肉的蛋白質含量是多少？據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，每100克雞胸肉里面大概含有24.37克的蛋白質，每100克的雞蛋里含有13克左右的蛋白質，所以雞胸肉的蛋白質會更高一些。

雞胸肉是健身人士的最佳食物，因為在雞肉中，雞胸肉的蛋白質含量是最高的，而熱量卻是最低的，這正好符合健身人士需要補充大量蛋白質和吸收低熱量的原則。常見的健身餐就是煮雞胸肉吃，那么健身餐水煮雞胸肉怎么做？健身雞胸肉怎么做好吃？下面來了解下吧。

在這個工業(yè)化與科技化發(fā)展的時代，傳統(tǒng)手工藝瀕臨失傳。傳統(tǒng)手工藝除了代表了民間藝人數(shù)千年來勤勞和智慧的結晶外，還代表了中華民族文化傳承和脈絡，是中國作為文明古國最鮮明的國際“名片”。剪紙、陶瓷、泥塑等傳統(tǒng)手工藝都列入了中國非物質文化遺產(chǎn)的行列。中國不僅文化博大精深，同時瑰寶礦石也不少，全國各地開發(fā)了不少的珠寶文玩產(chǎn)地，你家鄉(xiāng)擁有的寶貝可能你自己都不知道，下面就跟著maigoo小編一起來長長見識吧！

雞胸肉營養(yǎng)價值高，含有豐富的蛋白質，是人們日常生活中經(jīng)常食用的一種雞肉。大部分人購買雞胸肉都是去超市，而超市里的雞胸肉大多是冷凍的，很多人對于冷凍雞胸肉的營養(yǎng)懷有疑慮，到底冷凍雞胸肉有營養(yǎng)嗎？超市冷凍雞胸肉怎么挑選？下面來了解下吧。