我國是紅棗大國，各地都有自己的特色紅棗，種類豐富，除供鮮食，還可以制成蜜餞果脯、棗面、棗酒等，那么紅棗哪里產(chǎn)的最好？和田大棗、滄州金絲小棗、阿克蘇紅棗、若羌紅棗、稷山板棗、哈密大棗、新鄭大棗、靈武長棗、民勤紅棗、祁東酥脆棗都很出名，一起來看看中國紅棗十大產(chǎn)區(qū)及相關(guān)內(nèi)容吧。

紅棗既是食物又是中藥材，大家對其都比較熟悉。紅棗味甘、性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等功效。紅棗也經(jīng)常被用來泡制各種茶飲，其實(shí)紅棗其本身泡制出來的紅棗茶營養(yǎng)價(jià)值就十分豐富了。那么紅棗茶的功效與作用是什么呢？一起來看看吧！

現(xiàn)在很多人，尤其是女性朋友，都有氣虛血虛的毛病。一般情況下，人們有了貧血癥狀后就會去買阿膠、補(bǔ)血顆粒、補(bǔ)血口服液等保健品。其實(shí)，不少天然食材不但含有鐵質(zhì)、β胡蘿卜素和其他養(yǎng)分，而且還有補(bǔ)血功效。那么，哪些食材有補(bǔ)血功效？下面就讓小編來為大家介紹一些天然補(bǔ)血食材吧，幫助大家用食療的健康方法擺脫貧血。

紅棗和灰棗都是生活中常見的食材，紅棗是指成熟而呈深紅色的棗果，灰棗是指成熟而呈灰色的棗果，從營養(yǎng)價(jià)值上來看，紅棗的營養(yǎng)會更高一些。除了紅棗和灰棗的問題外，可能還會有人好奇：紅棗與大棗是同一種東西嗎？其實(shí)，紅棗和大棗雖然都是棗科植物的果實(shí)，但它們屬于不同的品種，在營養(yǎng)、功效和適宜人群等方面自然也會有所不同。和小編一起來看看吧。

紅棗是鼠李科棗屬植物，成熟后變?yōu)榧t色，常曬干制成棗干，有“天然維生素丸”的美譽(yù)，素有“日食三棗，長生不老”之說，可以生吃，可也可以泡水、煮湯等。紅棗在我國北方廣泛種植，那么紅棗什么時(shí)候成熟上市呢？紅棗每年7-10月份上市，接下來就和小編看一看紅棗成熟時(shí)間吧。