腰果不僅營養(yǎng)豐富，而且口感香脆，讓人回味無窮。腰果雖然好吃，但不能多吃，不然會(huì)對身體產(chǎn)生一些危害。在食用腰果的時(shí)候，很多人關(guān)心會(huì)不會(huì)上火的問題，那么腰果是熱性還是涼性的？吃腰果會(huì)上火嗎？下面一起來了解下有關(guān)腰果的知識(shí)吧。

堅(jiān)果是不可多得的健康美味零食品，不僅能滿足嘴和胃的需求，還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值呢。而且堅(jiān)果品類眾多，像杏仁、腰果、松子、開心果、夏威夷果、核桃、碧根果等等，都是吃貨的最愛。那么，好吃的堅(jiān)果炒貨有哪些？堅(jiān)果怎么挑選呢？下面，maigoo小編為大家分享堅(jiān)果炒貨零食大全，介紹各種堅(jiān)果類零食的營養(yǎng)價(jià)值、食用禁忌及選購攻略，吃貨們還不速速GET！

腰果是很有名的堅(jiān)果，形如粗大的豆子，因果實(shí)呈腎形而得名。腰果是什么植物的果實(shí)？腰果是長在漆樹科槚如樹上的果實(shí)，又名雞腰果或介壽果。腰果是雙子葉植物綱無患子目漆樹科腰果屬的一種植物，是一種常綠喬木，原產(chǎn)地是在巴西地區(qū)，后來它在世界各地都有大量的進(jìn)行種植。

腰果是一種營養(yǎng)價(jià)值高又極其美味的堅(jiān)果，和花生一樣有一層外皮，花生的皮是可以吃的，那么腰果外面的皮能吃嗎？生腰果的殼和皮都含有一定的毒素，所以生的腰果皮是不能吃的，但是市面上已經(jīng)加工處理過的鹽焗或是炭燒的腰果的外面那層皮是可以吃的。腰果是生吃好還是熟吃好？下面來了解下。

腰果美味好吃，口感香甜，是很多人喜歡吃的營養(yǎng)美味休閑食品?，F(xiàn)在基本上大賣場和超市都有販?zhǔn)勖芊獯b腰果，在買腰果的時(shí)候，我們能看到有帶皮是腰果和不帶皮的腰果，那么腰果去皮的好還是帶皮的好？如何挑選品質(zhì)好的腰果？下面來了解下吧。