阿膠棗味道甘甜，口感香糯，含有多種氨基酸和鈣、鐵等多種礦物質(zhì)。那么這阿膠棗的功效與作用都有哪些呢？阿膠棗有益氣養(yǎng)腎，滋補養(yǎng)顏，利于消化之功效，適宜體質(zhì)虛弱，缺血貧血及免疫力差的人群，不僅可以增強體質(zhì)，還能養(yǎng)顏抗衰。阿膠棗和紅棗區(qū)別是什么？下面一起來看看吧！

古人云“日食三棗、長生不老”，阿膠棗富含多種果糖、維生素、葡萄糖、微量元素，是一種老、幼皆宜的保健食品。生活中很多人會吃些阿膠棗來保養(yǎng)身體，但有些人不知道阿膠棗怎么吃最好？阿膠棗可以泡開水喝嗎？下面小編就告訴大家阿膠棗的正確吃法。

阿膠棗性平、味甘，具有滋補氣血、美容養(yǎng)顏、強身健體的功效，常用于改善氣血不足引起的面色蒼白、身體乏力、手腳冰涼等癥狀。阿膠棗孕婦能吃嗎？阿膠棗營養(yǎng)豐富，長期使用具有益氣養(yǎng)腎、滋補養(yǎng)顏、利于消化之功效。所以孕期是可以服用的，對胎兒及孕婦都有好處的。阿膠棗哪些人不能吃？下面來了解下。

河北是全國棗樹主產(chǎn)大省之一，因此這里出產(chǎn)的棗子數(shù)量也比較多，那么，河北哪里的大棗最好？河北名棗有贊皇大棗、滄州金絲小棗、黃驊冬棗、阜平大棗、唐縣大棗、大城金絲小棗、南宮大棗、涉縣黑棗、懷來金絲小棗、行唐大棗。下面，和MAIGOO網(wǎng)編來看詳細的河北名棗相關(guān)知識吧！

阿膠棗營養(yǎng)價值豐富，有益氣固攝、養(yǎng)血止血作用。阿膠棗最佳的食用方法是直接吃，生活中也有人用阿膠棗煮粥，這種食用方式也是對身體有好處的，那么阿膠棗怎么煮粥？先淘米，把準備好的大米、薏米、小米泡3分鐘左右，開始煮粥。然后將大米煮成半熟，加入枸杞子、阿膠棗。煮熟即可食用。