高鈣牛奶相比普通牛奶更富有鈣含量，是一種非常受歡迎的奶制品。生活中人們除了會喝高鈣牛奶外，還會食用其他食物，所以會對攝入的熱量非常關注，以免增重，那么高鈣牛奶熱量多少？高鈣牛奶會不會長胖？下面一起來了解下吧。

牛奶營養(yǎng)豐富、含鈣量高，對人體有著極大的好處，已成為我們?nèi)粘ｏ嬍持斜夭豢缮俚囊徊糠帧？墒浅兄信Ｄ谭N類眾多，到底該選哪一種呢？接下來，小編就為大家簡單介紹牛奶的種類以及相關知識，并重點推薦五大營養(yǎng)牛奶：全脂牛奶、低脂牛奶、強化奶、有機奶、調(diào)味奶，相信總有一種適合你的口味。

美宜佳作為中國知名的便利店品牌之一，憑借其遍布全國的門店網(wǎng)絡，為消費者提供了豐富多樣的商品選擇。該品牌的商品種類覆蓋了食品類、飲料類、乳制品、日化用品、個人護理用品、煙酒產(chǎn)品、速凍食品、調(diào)味品、生活用品、小家電等多個領域，滿足了現(xiàn)代人快速便捷消費的需求。下面，maigoo小編將探討其在各大類商品中的發(fā)展現(xiàn)狀和市場趨勢。

牛奶是人們?nèi)粘ｏ嬍持醒a充蛋白質(zhì)和鈣的重要來源，現(xiàn)在市面上有一種高鈣奶，它的鈣含量比普通牛奶更高，一些想要補鈣的人會選擇這種高鈣奶，那么高鈣牛奶真的更補鈣嗎？雖然相比普通牛奶來說，高鈣奶的鈣含量明顯更高，但高鈣奶吸收效果并沒有牛奶本身的鈣好，所以補鈣不一定非要依靠高鈣奶。高鈣奶什么時候喝好？一般來說，建議人們在傍晚或者是睡前喝高鈣奶，這樣可以促進營養(yǎng)的吸收，同時有助于睡眠。