三明治是一種西方美食，三明治含有面包、蔬菜、肉類(lèi)等各種食材，能提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)，并且可以根據(jù)自己的口味自由選擇食材，因此廣受人們的喜愛(ài)。三明治的名字來(lái)源于一位英國(guó)伯爵，他的領(lǐng)地是三明治村。三明治的做法有很多，在家自己動(dòng)手就可以制作出許多種類(lèi)的三明治，如火腿蛋三明治、雞肉培根三明治等，下面為大家提供了一些三明治的家常做法，一起來(lái)看看吧！

三明治營(yíng)養(yǎng)美味又頂飽，很多人都喜歡吃。但在享受三明治的同時(shí)，人們會(huì)不禁發(fā)問(wèn)“三明治吃了長(zhǎng)胖嗎？”我們可以從三明治的食材來(lái)判斷。三明治一般包括白吐司、雞蛋、火腿、干奶酪等，其中火腿、干奶酪的熱量是比較高的，所以三明治吃了也會(huì)長(zhǎng)胖。若想吃三明治不發(fā)胖，那得在食材上多費(fèi)心思。下面就來(lái)了解下減脂三明治的方法吧。

三明治和漢堡是生活中人們常用來(lái)當(dāng)作早餐的兩種食物，它們吃起來(lái)都很美味，都是夾心的面包，看起來(lái)很相似，實(shí)際上三明治不同于漢堡。三明治的形狀一般是三角形、正方形或長(zhǎng)方形的，而漢堡多是圓形或橢圓形的。三明治主要由吐司面包、火腿、芝士、煉乳、蔬菜組成，而漢堡里有牛肉餅、面包、芝士、生菜、西紅柿等。比起熱量很高的漢堡來(lái)說(shuō)，三明治熱量更低，且更健康。

美的在1985年開(kāi)始研發(fā)制造空調(diào)，經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，如今已掌握空調(diào)領(lǐng)域的兩大關(guān)鍵核心，即壓縮機(jī)和高精度全直流變頻技術(shù)。不僅如此，美的空調(diào)還擁有完善的產(chǎn)業(yè)鏈，產(chǎn)品豐富，線(xiàn)下安裝服務(wù)覆蓋面廣，在業(yè)界獲得良好的口碑。美的空調(diào)具有一級(jí)節(jié)能，靜音無(wú)風(fēng)感，自清潔功能，智能遠(yuǎn)程操控等優(yōu)點(diǎn)，是家庭的理想選擇。

三明治是一種美味的食物，很多人把三明治當(dāng)作早餐食用。三明治里面的食材非常豐富，主要食材就是面包，搭配雞蛋、番茄、培根和其他食材，吃起來(lái)也是營(yíng)養(yǎng)均衡。在空閑時(shí)間里，自己動(dòng)手做一份三明治也是非常好的，干凈、省錢(qián)又美味，三明治需要哪些材料？三明治怎么做好吃？三明治怎么包不會(huì)散？下面和Maigoo小編一起來(lái)看看三明治的百科知識(shí)吧！