現(xiàn)在都市生活的節(jié)奏越來越快，年輕人工作壓力大，加班熬夜等等造成身體氣血不足、頸椎病等。艾灸貼就是一種養(yǎng)生的快速方法，相比較傳統(tǒng)的艾灸，可以十分的節(jié)約時(shí)間。艾灸貼是通過貼到身體局部部位達(dá)到針灸的效果，去刺激人體穴位。在一定程度上可實(shí)現(xiàn)止痛消炎、祛濕逐寒、提升免疫力等作用。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸穴位有哪些？不少常見疾病都可以通過艾灸來治療，沒病時(shí)艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法。艾灸穴位要找對(duì)，因?yàn)殄e(cuò)誤的施灸穴位會(huì)造成的身體的不適，甚至加重病情，另外，艾灸還有一些禁灸穴，這些身體部位是不能施灸的。恰當(dāng)運(yùn)用艾灸，可以增強(qiáng)我們自身的免疫力，幫助我們遠(yuǎn)離亞健康。下面一起看看小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)艾灸穴位與艾灸注意的知識(shí)吧！

想要減掉身上多余的贅肉，又不想因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)而使肌肉變發(fā)達(dá)，不妨嘗試一下艾灸減肥的方法。艾灸減肥法是通過作用減肥的穴位進(jìn)行艾灸刺激，使身體的經(jīng)絡(luò)氣血暢通，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)能力，提高人體的新陳代謝，從而達(dá)到減肥的目的。常用來減肥的艾灸穴位有大椎、腰陽關(guān)、中皖、居髎穴、脾俞、三陰交、豐隆等等。下面就和小編一起了解一下吧。