牛奶的用處是很多，在使用方面可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飽腹又健康，在用品方面可以成為其他食物的原料，甚至很多美容產(chǎn)品中都有牛奶精華，現(xiàn)在很多人在選擇牛奶的時(shí)候選擇脫脂的。所謂脫脂牛奶是指脂肪含量<0.5%的牛奶，是將正常原料牛奶中的脂肪通過(guò)加工工藝去掉，使其含量達(dá)不到普通牛奶脂肪量1/7的一種奶制品。那么脫脂牛奶與全脂牛奶哪個(gè)好？脫脂牛奶適合哪些人喝？下面和Maigoo小編一起來(lái)看看脫脂牛奶的百科知識(shí)吧！

全脂牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，口感也很好，很受歡迎，大家對(duì)它的熱量都比較關(guān)注，全脂牛奶的單位熱量大概是每100毫升65大卡左右，并不屬于高熱量食物，不過(guò)如果每天喝的比較多的話(huà)，攝入的熱量也是不低的。和脫脂牛奶相比，全脂牛奶由于脂肪含量更高，因此熱量也更高，全脂牛奶的熱量大概比脫脂牛奶多45％左右。下面一起來(lái)了解一下全脂牛奶的熱量是多少大卡吧。

脫脂奶粉和普通奶粉相比，脂肪含量略少，熱量也會(huì)少一些，一般每100克脫脂奶粉含有361大卡的熱量，有的脫脂奶粉加入了糖調(diào)整口感，熱量還會(huì)更高一些。脫脂奶粉和脫脂牛奶相比，單位熱量更高，這主要是因?yàn)槊撝谭劢?jīng)過(guò)了濃縮，并且制作時(shí)添加了一些添加劑，實(shí)際脫脂奶粉沖泡后的熱量和脫脂牛奶是差不多的。下面一起來(lái)了解一下脫脂奶粉熱量是多少吧。

脫脂牛奶就是將其中的脂肪去除一部分這種牛奶，成年人是完全可以飲用的，但是未成年人最好不要喝這種脫脂奶粉。所以高血壓患者和糖尿病患者可以喝脫脂牛奶，因?yàn)槠渲械臒崃肯鄬?duì)偏低，所以對(duì)高血壓，糖尿病患者是有利的。具體的脫脂純牛奶適合什么人群喝以及脫脂純牛奶哪些人不建議喝的相關(guān)介紹，咱們就移步文中仔細(xì)看看吧！

隨著人們健康意識(shí)的覺(jué)醒，人們也意識(shí)到了糖分、脂肪是導(dǎo)致發(fā)胖的重要因素。也正因如此，脫脂食品以及低糖食品也廣受歡迎。牛奶作為現(xiàn)代人離不開(kāi)的營(yíng)養(yǎng)品，脫脂牛奶也正在成為很多人的新寵，很多人對(duì)這款產(chǎn)品很好奇，想知道脫脂牛奶是如何脫脂的以及脫脂牛奶的脂肪去哪里了？一起到文中來(lái)看看吧！