全脂牛奶是脂肪含量在3％以上的牛奶，由于未經(jīng)脫脂處理，含有更多的脂肪含量，營養(yǎng)更高，味道也更好，因此很受歡迎，全脂牛奶屬于純牛奶的一種，和純牛奶的成分也比較接近。很多朋友擔(dān)心全脂牛奶是高脂肪食物，但實(shí)際上全脂牛奶的脂肪含量不超過20%，并不屬于高脂肪食物，可以放心飲用。下面一起來了解一下全脂牛奶是什么意思吧。

全脂牛奶營養(yǎng)美味，不過很多朋友擔(dān)心它脂肪含量高，喝了容易長(zhǎng)胖，實(shí)際上全脂牛奶并不屬于高脂肪食物，熱量也不算太高，注意避免每天過量飲用的話，是不會(huì)容易長(zhǎng)胖的，每天建議控制在500ml以下。對(duì)于減肥人群來說，可以在控制熱量的情況下適量喝一些，減脂則不建議飲用全脂牛奶，尤其是需要減脂的朋友，畢竟含有一定量的脂肪成分，對(duì)減肥可能不利。下面一起來了解一下喝全脂牛奶會(huì)不會(huì)發(fā)胖吧。

全脂牛乳粉是很受歡迎的一種奶粉，它的價(jià)格在十幾元到五六十元一袋不等，具體價(jià)格受到品牌、原料產(chǎn)地、生產(chǎn)工藝、容量等因素的影響，在選購全脂奶粉時(shí)，先要選擇合適的品牌，然后可以通過看包裝、看品質(zhì)、看營養(yǎng)成分等判斷全脂奶粉的質(zhì)量好壞，最后再嘗口感，選擇自己喜歡的味道就好了。下面一起來了解一下全脂牛乳粉的價(jià)格吧。

有一些人在購買牛奶的時(shí)候，會(huì)考慮牛奶是脫脂牛奶還是全脂牛奶。一般情況下，脫脂牛奶的脂肪含量低，適合減肥的人喝；全脂牛奶脂肪含量高，口感比較好。很多人喜歡喝的金典牛奶有幾種呢？是全脂還是脫脂牛奶呢？金典純牛奶是全脂牛奶嗎？可以一起來了解一下相關(guān)知識(shí)，這樣在買牛奶的時(shí)候就更清楚怎么選了。

全脂牛奶是一種營養(yǎng)成分比較全面，營養(yǎng)價(jià)值較高的牛奶，它含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、脂溶性維生素以及多種礦物質(zhì)，還含有抗癌物質(zhì)CLA，適量飲用對(duì)身體很有好處，可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)，還能鎮(zhèn)靜安神；不過喝全脂牛奶也有一定的壞處，那就是會(huì)攝入更多的飽和脂肪酸，飲用過多還會(huì)給機(jī)體造成額外負(fù)擔(dān)。下面一起來了解一下全脂牛奶有哪些營養(yǎng)成分吧。