谷雨是二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣，也是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，古人有“雨生百谷”之說，谷雨時(shí)節(jié)是播種移苗、埯瓜點(diǎn)豆的最佳時(shí)節(jié)。谷雨還留下了許多民習(xí)俗，許多地方還保留至今，形成了獨(dú)特的節(jié)氣文化。都有哪些適合谷雨發(fā)的節(jié)氣文案呢？一起來看看。

谷雨是二十四節(jié)氣的第六個(gè)節(jié)氣，也是春天最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)各地氣溫開始回升，降雨增多，空氣濕度大，養(yǎng)生也要順勢而行。那么谷雨如何養(yǎng)生呢？谷雨養(yǎng)生要從飲食、起居、運(yùn)動等方面做起，下面小編為大家介紹谷雨養(yǎng)生知識及谷雨養(yǎng)生食譜，

每個(gè)人都想要自己的肌膚完美無瑕，如瓷娃娃般美得驚心動魄。打造完美肌膚需要掌握正確的護(hù)膚策略！不管是男士還是女士，實(shí)用有效的美容護(hù)膚技巧都能幫你打造出渴望已久的破殼肌膚。本期專題為你呈現(xiàn)不同季節(jié)、不同天氣、不同人群的護(hù)膚技巧，傳授最有效的保養(yǎng)方案，深層呵護(hù)你的肌膚。驚艷靚麗肌膚，從現(xiàn)在開始實(shí)施美容護(hù)膚技巧吧！

護(hù)膚選擇首先通過觀察或測試明確自身膚質(zhì)（干性、油性、混合性、敏感性），這是所有選擇的基石。其次，結(jié)合年齡、性別與具體護(hù)膚目標(biāo)鎖定核心需求。然后，根據(jù)膚質(zhì)和需求挑選適配質(zhì)地與功效的潔面、水、精華、乳液/面霜及防曬產(chǎn)品，并學(xué)會查看成分表以規(guī)避刺激物。最后，務(wù)必先試用小樣，根據(jù)皮膚實(shí)際反饋進(jìn)行微調(diào)。

谷雨前后時(shí)令的蔬菜豐富多樣，適合谷雨吃的蔬菜有哪些？除了菜園子里的豌豆尖、紅莧菜、萵筍、蒜薹等，還有香椿、茼蒿、馬蘭頭、龍須菜等野菜，小編推薦香椿炒雞蛋、蠔油豌豆尖、蒸茼蒿、蒜蓉紅莧菜等，這些家常菜口感鮮美，營養(yǎng)豐富，是谷雨時(shí)節(jié)不可錯(cuò)過的美食。