嬰幼童怎么吃才健康？寶寶的成長發(fā)育跟寶寶的飲食離不開關(guān)系，如何讓寶寶健康成長就要從寶寶的飲食下手，作為父母，特別是新手爸媽，如何喂養(yǎng)寶寶，寶寶各個階段的飲食注意，主食、輔食、營養(yǎng)品、零食該如何選擇，都是需要做功課的。那么，如何給寶寶最安排合理的飲食結(jié)構(gòu)，幫助寶寶各方面正常發(fā)育，培養(yǎng)嬰幼童正確的飲食習(xí)慣呢？一起來看看這份嬰幼童健康飲食營養(yǎng)手冊。

隨著寶寶一天天長大，單純的母乳或者嬰兒奶粉已經(jīng)無法滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，這時就要開始添加輔食了。那么寶寶成品輔食的種類有哪些？寶寶成品輔食該如何選購呢？下面，小編為媽媽們分享寶寶成品輔食的種類及選購竅門，并推薦一些好的嬰兒輔食品和熱門嬰兒輔食品牌，再也不用為寶寶輔食添加而煩惱了。

寶寶自從出世以后就和媽媽息息相關(guān)，在哺乳期他們的營養(yǎng)健康完全依賴于媽媽，因此哺乳期媽媽的飲食會直接通過乳汁過度給寶寶。這就要求一方面要注重飲食的搭配保證足夠同時全面的營養(yǎng)供應(yīng)；另一方面，寶寶在哺乳期時身體發(fā)育還不夠完善，各項器官都非常脆弱，所以在哺乳期媽媽們也要注意忌口，不是什么都可以吃的，畢竟寶寶的健康才是第一。

懷胎十月，孕媽媽是最辛苦的人，在這期間，不僅要保證自己的身體健康，還要保證胎兒的營養(yǎng)所需，所以這一階段是需要加強(qiáng)營養(yǎng)的特殊生理時期，在飲食上要更加注意，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該吃些什么好呢？孕婦食譜有哪些、怎么做呢？孕期不能吃哪些？準(zhǔn)媽媽吃貨快點(diǎn)看過來，懷孕就要這么吃才健康又享受！

寶寶飲食一直是家長最關(guān)心的問題之一。在家尚能保證孩子的飲食安全，在外就餐，媽媽可得多上點(diǎn)心了。不管是上學(xué)、還是外出、乘坐交通工具，都需要給孩子準(zhǔn)備好食物，安撫寶寶的情緒。那么，寶寶上學(xué)飲食怎么安排？寶寶出行要帶些什么食物？下面，就來了解下寶寶出行在外如何保證飲食安全與衛(wèi)生吧。