鋅是一種我們身體所需要的微量元素，缺鋅會導(dǎo)致人體有一些不良影響比如發(fā)育不良、厭食和異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。有很多家庭在生活中都會購買一些補(bǔ)鋅的保健品給家人服用，能夠改善缺鋅所引起的一些癥狀。那么補(bǔ)鋅產(chǎn)品怎么選？下面為大家簡單介紹一些補(bǔ)鋅品牌以及產(chǎn)品推薦。

貧血是各個年齡時期都會有的一種現(xiàn)象。貧血會影響身體發(fā)育健康，而且還會引誘其他疾病。血為人氣之母，長期貧血，若不予理睬的話。人的免疫力會變的很差，很多疾病都會跟著上身。你貧血嗎？貧血不只是單純的頭暈、消瘦，還有其他癥狀，貧血吃什么好？貧血怎么補(bǔ)？讓我們來看看貧血的相關(guān)知識。

人體身體機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)離不開各種礦物質(zhì)營養(yǎng)素的作用，而且不同年齡段對礦物質(zhì)的需求量也是不同的，我們除了在日常飲食中攝取所需外，還可以通過保健品來補(bǔ)充礦物質(zhì)。那么，不同年齡補(bǔ)充什么礦物質(zhì)好？下面，maigoo小編為大家分享各年齡段每日所需礦物質(zhì)推薦攝入量及礦物質(zhì)保健品補(bǔ)充重點(diǎn)，一起來看看吧。

鋅元素是人體所必需的營養(yǎng)素之一，需要從食物中獲取，蔬菜中鋅元素的含量相對較低，但是也有一些含鋅量相對較高的蔬菜，適當(dāng)食用可以補(bǔ)充人體所需的鋅，那么什么蔬菜補(bǔ)鋅效果好？MaiGoo網(wǎng)小編整理了補(bǔ)鋅蔬菜前十名，包括蘑菇、干辣椒、筍干、黃花菜、榆錢、干木耳、干銀耳、干裙帶菜、干紫菜、香椿等，一起來看看哪種蔬菜補(bǔ)鋅最快最好吧。

鋅是我們?nèi)梭w內(nèi)所需要的其中一種物質(zhì)，寶寶缺鋅會導(dǎo)致很多身體上的問題，如食欲不振、異食、免疫力差等，這些都是因?yàn)閷殞氫\不夠所引起的。當(dāng)然，盲目過量的補(bǔ)鋅對寶寶的身體也是有害的。那么，哪些寶寶要補(bǔ)鋅呢？缺鋅的表現(xiàn)有哪些？兒童補(bǔ)鋅的方法及注意事項有哪些？下面跟著一起來看看吧。