艾灸是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱刺激體表穴位或特定部位，通過激發(fā)經氣的活動來調整人體紊亂的生理生化功能，從而達到防病治病目的的一種中醫(yī)保健療法。那么，具體來說，艾灸的好處作用有哪些？下面的艾灸百科知識將詳細的講解艾灸的方法和注意事項等內容。

現在都市生活的節(jié)奏越來越快，年輕人工作壓力大，加班熬夜等等造成身體氣血不足、頸椎病等。艾灸貼就是一種養(yǎng)生的快速方法，相比較傳統的艾灸，可以十分的節(jié)約時間。艾灸貼是通過貼到身體局部部位達到針灸的效果，去刺激人體穴位。在一定程度上可實現止痛消炎、祛濕逐寒、提升免疫力等作用。下面就和小編一起了解一下吧。

艾灸穴位有哪些？不少常見疾病都可以通過艾灸來治療，沒病時艾灸也是極其重要的保健養(yǎng)生方法。艾灸穴位要找對，因為錯誤的施灸穴位會造成的身體的不適，甚至加重病情，另外，艾灸還有一些禁灸穴，這些身體部位是不能施灸的。恰當運用艾灸，可以增強我們自身的免疫力，幫助我們遠離亞健康。下面一起看看小編為大家?guī)淼挠嘘P艾灸穴位與艾灸注意的知識吧！

想要減掉身上多余的贅肉，又不想因為運動而使肌肉變發(fā)達，不妨嘗試一下艾灸減肥的方法。艾灸減肥法是通過作用減肥的穴位進行艾灸刺激，使身體的經絡氣血暢通，促進胃腸的蠕動能力，提高人體的新陳代謝，從而達到減肥的目的。常用來減肥的艾灸穴位有大椎、腰陽關、中皖、居髎穴、脾俞、三陰交、豐隆等等。下面就和小編一起了解一下吧。