速食湯主要是為忙碌的上班族提供的速食品，因為沖泡方便，口感也比較好，不過它的營養(yǎng)價值較低，因此對于孕婦來說，為了身體健康，少量喝一些不影響，但不建議經(jīng)常喝；對于小孩子來說，速食湯含有較多的食用鹽、味精等食品添加劑，并且無法提供充足的營養(yǎng)，反而會因為較高的鈉含量影響小孩尚未發(fā)育完全的身體，因此小孩是不能喝速食湯的。下面一起來了解一下速食湯的知識吧。

速食湯是一種方便食品，它的熱量根據(jù)制作食材的不同也有所不同，蔬菜速食湯的熱量相對低一些，只有幾十大卡，如果是肉類的速食湯，則可能有三四百大卡的單位熱量，還是比較高的。雖然蔬菜速食湯的熱量不高，但減肥期間還是不建議喝速食湯，因為速食湯無法飽腹，含有的鹽分、添加劑成分也會影響減肥，因此不建議減肥喝速食湯。下面一起來了解一下速食湯的熱量吧。

速食湯是采用凍干技術(shù)處理過的食品，凍干食品的保質(zhì)期普遍較長，有的可長達二三十年，速食湯的保質(zhì)期限沒有這么長，不過保存得當(dāng)?shù)那闆r下，也可以放一年到一年半左右。保存速食湯不需要什么特殊的環(huán)境，常溫下放置即可，建議放在干燥通風(fēng)的地方。如果速食湯買多了，還沒喝完就過期了，為了避免食品變質(zhì)，過期的速食湯就建議不要再喝了。下面一起來了解一下速食湯的保質(zhì)期吧。