十大富含維生素a的食物 維生素a含量高的食物排名
我們平時(shí)吃的許多食物都含有豐富的維生素,那么富含維生素a的食物,你知道哪些呢?本文MAIGOO編輯就為大家盤點(diǎn)十大富含維生素a的食物,有豬肝、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、青蟹、黃花菜等,這些都是高維生素a食物,一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。
三大年齡段中老年吃什么保健品好?中老年吃保健品的誤區(qū)
隨著歲數(shù)的增長(zhǎng),老年人總會(huì)遇到各種情況,諸如高血壓、高血脂、骨質(zhì)疏松等問(wèn)題,因而子女們都會(huì)想著給父母買些保健品來(lái)調(diào)補(bǔ)。那么老年人吃什么營(yíng)養(yǎng)品好?中老年保健品怎么選?下面,小編為大家詳細(xì)介紹不同年齡段適合中老年吃的保健品,以及中老年保健品服用注意事項(xiàng),一起來(lái)看看吧。
2026年名牌維生素 10大維生素品牌排行榜
著名(知名)品牌說(shuō)明:著名的維生素品牌有哪些?最新入榜《知名維生素 名牌維生素2026年Maigoo10大名單》的有:養(yǎng)生堂、21金維他、Centrum善存、elevit愛樂(lè)維、湯臣倍健、Swisse斯維詩(shī)、黃金搭檔、NUTRILITE紐崔萊、Jamieson健美生、BLACKMORES澳佳寶。上榜維生素十大知名品牌名單的是有實(shí)力、口碑好或知名度高的品牌,該維生素品牌排行榜排序不分先后,僅供借鑒參考。
維生素有多少種?一文告訴你身體最需要什么維生素
維生素是維持身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)的"小幫手",但很多人不知道它們分兩類——脂溶性和水溶性。缺了它們,身體會(huì)像機(jī)器缺油一樣出問(wèn)題!maigoo小編將帶您認(rèn)識(shí)13種關(guān)鍵維生素,下面一起來(lái)看看。
【維生素C百科】維生素c的作用及功能 吃維生素c有什么好處
維生素C是人體需求最大的維生素、作用最為廣泛的維生素之一,對(duì)人體健康至關(guān)重要。人體不能自行制造維生素C,因此必須每天從富含維C的食物中攝取來(lái)滿足全身需要。常聽的一句話就是“感冒了,要趕緊補(bǔ)充維生素C”,維生素C的作用及功效很多,常吃維生素C不僅可以提高免疫力,更能促進(jìn)人體其他營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,那富含維生素C的食物有哪些?哪一類是維生素C的適宜人群?