谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，雨水增多，空氣濕度大，人體易受濕邪侵入，容易犯困、精力差、頭暈，因此，谷雨節(jié)氣養(yǎng)生重點(diǎn)在于祛濕和健脾。谷雨節(jié)氣喝什么茶好？綠茶、茉莉花茶、蒲公英茶、玫瑰花茶、陳皮茶都是適合谷雨節(jié)氣飲用的茶。谷雨飲茶的注意事項(xiàng)有哪些？下面來(lái)了解下。

枸杞菊花茶清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤(rùn)腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對(duì)電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機(jī)族必備的茶飲。但是菊花性涼，枸杞中含有植物激素會(huì)影響內(nèi)分泌，所以胃寒的人、月經(jīng)期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和18歲以下的人最好不要喝。

寒露節(jié)氣，寒氣漸生，晝夜溫差大，秋燥明顯。在這個(gè)節(jié)氣里，選擇一杯合適的茶，既能暖胃又能養(yǎng)生。那么，寒露節(jié)氣喝什么茶好？烏龍茶、紅茶、熟普洱茶、菊花茶、陳皮茶、桂圓紅棗茶是很好的選擇。下面介紹下寒露節(jié)氣養(yǎng)生茶飲配方。

養(yǎng)生茶是以茶為主要原料，根據(jù)時(shí)令或體質(zhì)等特殊因素，配合不同食材或藥材制作的茶飲品，以飲茶的方式達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。 體質(zhì)各異飲茶也有講究，不同的養(yǎng)生功效的茶配方可不能亂來(lái)。大家喝養(yǎng)生茶要注意，養(yǎng)生茶不是拿來(lái)做治療的，是拿來(lái)預(yù)防和緩解的。那么不同功效保健養(yǎng)生茶有哪些？下面一起來(lái)看看保健養(yǎng)生茶搭配大全。

立冬，作為冬季的初見，意味著萬(wàn)物開始休養(yǎng)生息。自古以來(lái)，中國(guó)人就有在節(jié)氣變換時(shí)調(diào)整飲食的習(xí)慣，那么在立冬這個(gè)特殊的節(jié)氣，我們應(yīng)該喝什么茶呢？紅茶、黑茶、熟普、烏龍茶、陳皮茶、老白茶都是不錯(cuò)的選擇。下面來(lái)介紹下立冬節(jié)氣養(yǎng)生茶飲配方。