家里可以長期儲存的干貨食物有哪些 十種耐儲存的干貨盤點
干貨泛指用風(fēng)干、晾曬等方法去除了水分的食品,在發(fā)生大規(guī)模疫情與災(zāi)難時,提前儲備的干貨能讓大家受益,那么什么干貨耐放耐吃呢?主要有干木耳、銀耳、枸杞、桂圓干、紫菜、干紅棗、蘿卜干、干香菇、葡萄干、小魚干等。以下,MaiGoo網(wǎng)小編整理了最耐儲存的十種干貨,一起來看看易儲存的干貨及相關(guān)情況吧!
十大有營養(yǎng)的南北干貨排行 最保健養(yǎng)生的10種干貨盤點
將新鮮的食材經(jīng)過風(fēng)干或曬干,可以制成干貨,干貨更容易保存,食用也方便。那么在眾多的干貨中有哪些營養(yǎng)價值比較高的呢?營養(yǎng)價值高的干貨包括紫菜、松茸、淡干海參、羊肚菌、竹蓀、干貝、黑木耳、裙帶菜、黃花菜、枸杞等。下面一起來跟MAIGOO網(wǎng)編輯了解一下十大最有營養(yǎng)的干貨排行及相關(guān)內(nèi)容吧。
木耳泡多久就不能吃了 黑木耳的功效與作用
木耳是日常飲食中比較常見的一種菌類食物,木耳味甘、性平,具有很多藥用功效。常吃木耳能益氣強身,有活血效能,并可防治缺鐵性貧血等;可養(yǎng)血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發(fā),能夠疏通腸胃,潤滑腸道,同時對高血壓患者也有一定幫助。接下來maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細(xì)介紹木耳的功效作用及禁忌,木耳的做法,木耳種植等相關(guān)內(nèi)容,一起來看看木耳知識百科吧。
龍須菜和海發(fā)菜的區(qū)別 龍須菜的種類有哪些
龍須菜和海發(fā)菜都是藻類植物,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),都可以被制作成涼菜或者湯等食品,但它們在外觀、功效、價值、食用方法上存在一些明顯的區(qū)別。相較于海發(fā)菜財,龍須菜知名度稍低,但也很受歡迎,那么龍須菜有幾種?常見的有佛手瓜苗、石花菜、江蘺科龍須菜、百合科龍須菜等,跟著小編一起看看吧。
十類常見的菌類干貨有哪些 菌類干貨推薦
隨著人們健康飲食意識的提升,菌類干貨逐漸成為餐桌上的常見食材,不僅能夠增添菜肴的風(fēng)味,還富含豐富的營養(yǎng)成分。本期,maigoo小白將詳細(xì)介紹香菇、平菇、黑木耳、猴頭菇、金針菇、茶樹菇、杏鮑菇、羊肚菌、草菇和雞樅菌等常見菌類干貨,幫助大家了解其營養(yǎng)價值、烹飪方法及食用注意事項。