基本上男性補(bǔ)腎關(guān)心的結(jié)果只有一項(xiàng)，就是什么時(shí)候有效，多快有效。其實(shí)腎陽腎陰互依互存，維持人體平衡，是牽一發(fā)而動(dòng)全身。因此補(bǔ)腎不可能單單靠某一劑藥就能解決，單純追求快速起效，在中醫(yī)看來只會(huì)“欲速而不達(dá)”。

誤區(qū)四：以形補(bǔ)形

迷信“以形補(bǔ)形”，吃動(dòng)物腎臟以達(dá)到補(bǔ)腎目的。喜歡食用豬腰、羊腰、牛鞭、豬肝、雞腎等動(dòng)物肝臟。盲目吃動(dòng)物內(nèi)臟不但不能起到效果，反而影響健康！研究發(fā)現(xiàn)，豬、牛、羊的腎臟，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們?cè)谑逞a(bǔ)的同時(shí)把鎘也吃進(jìn)肚子里，很可能會(huì)造成不育不孕！

誤區(qū)五：黑眼圈、耳鳴是腎虛表現(xiàn)

其實(shí)單純的黑眼圈不是病態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的勞累，失眠都會(huì)造成黑眼圈，與腎無關(guān)！耳鳴與全身的臟腑經(jīng)脈有著千絲萬縷的關(guān)系，出現(xiàn)耳鳴不僅僅指向腎的問題，應(yīng)從心肝脾肺腎多方面找原因，一味的補(bǔ)腎只會(huì)加重腎的負(fù)擔(dān)。

誤區(qū)六：偏執(zhí)型補(bǔ)腎

提到補(bǔ)腎，人們往往把它誤認(rèn)為壯陽，想到市上琳瑯滿目的鹿茸、鞭、雄蠶蛾、肉蓯蓉、淫羊藿等含大量動(dòng)植物激素的壯陽藥及一些進(jìn)口的單純、局部改善性功能的化學(xué)類性藥，片面地認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽。

誤區(qū)七：掠奪型補(bǔ)腎

將體內(nèi)精血在短時(shí)間內(nèi)一下子支取出來，造成健康的透支。

誤區(qū)八：激素型補(bǔ)腎

大量服用含激素類的補(bǔ)品，雖得一時(shí)之樂，但機(jī)體會(huì)承受巨大副作用，不僅原來的腎虧沒有解決，而且會(huì)造成新的生理乃至心理負(fù)擔(dān)。

誤區(qū)九：粗放型補(bǔ)腎

如用枸杞原料泡茶、浸酒、燉湯等，能浸出的成分只是枸杞有效成分的極少一部分，而人體吸收的則更少，幾乎沒有什么效果。種種補(bǔ)腎誤區(qū)，或與保健的愿望南轅北轍，結(jié)果是越補(bǔ)越虧；或與科學(xué)的方法相距甚遠(yuǎn)，結(jié)果杯水車薪，難以見效?，F(xiàn)代保健養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，腎是人的“先天之本”、“生命之根”。腎虧的發(fā)生是一個(gè)逐漸積累的過程，冰凍三尺非一日之寒，要在一夜之間、幾天之內(nèi)解決腎虧問題是不可能的。因此，補(bǔ)腎不能急功近利。

誤區(qū)十：補(bǔ)腎就是壯陽

現(xiàn)代很多人都認(rèn)為補(bǔ)腎就是壯陽，其實(shí)補(bǔ)腎和壯陽有很大的區(qū)別，全面調(diào)節(jié)腎陰陽就明顯的把補(bǔ)腎和壯陽區(qū)分開來。還有就是補(bǔ)腎分為滋陰和壯陽兩方面。

補(bǔ)腎和壯陽的區(qū)別

首先，西醫(yī)上的“腎”和中醫(yī)上的“腎”是兩個(gè)不同的概念。西醫(yī)說，腎臟是人體新陳代謝，排放廢物，維持水分、電解質(zhì)和酸堿平衡，以及生成激素重要器官的激素。腎在解剖學(xué)上與性功能之間沒有直接的聯(lián)系。在中醫(yī)上，腎是一個(gè)系統(tǒng)，是中醫(yī)學(xué)說的一個(gè)概念，幾乎包含了西醫(yī)里面的內(nèi)分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等多個(gè)方面，包括腎精、氣、陰陽多個(gè)不同的概念。

壯陽是通過飲食、按摩、運(yùn)動(dòng)等方法來提高男子的男性氣息，達(dá)到增強(qiáng)性欲、強(qiáng)陽健體的目的。腎只是泌尿系統(tǒng)的重要器官，與性功能強(qiáng)弱沒有直接聯(lián)系，補(bǔ)腎不意味著就能達(dá)到壯陽的效果，壯陽也不代表性功能存在障礙。