一、護嗓茶有哪些茶

保護嗓子的茶葉有非常多的種類，多數(shù)以清熱解毒的茶葉為主，比如麥冬金銀花茶、菊花茶，有時還會配合羅漢果、胖大海、陳皮、麥冬、薄荷等一同代茶飲。

1、菊花茶

具有利咽清熱的功效，適合在進食前飲用，但因其性寒，不宜長期大量使用。

2、金銀花茶

能清火解毒，減輕喉嚨腫痛，但性質偏寒涼，風寒感冒、脾胃虛弱者不宜使用。

3、羅漢果茶

適合在夏季飲用，具有潤燥化痰的作用。

4、陳皮茶

有助于消燥痰濕，保護嗓子，適合在冬季飲用。

5、薄荷茶

具有潤嗓利咽的功效，適合春季飲用。

6、胖大海茶

具有生津止渴、利咽開音的功效，主治聲音嘶啞、咽部干燥、紅腫疼痛等癥。

二、護嗓茶飲的配方大全

1、金銀花桔梗甘草茶

金銀花3克、桔梗3克、生甘草3克。將這三種材料放入茶壺中，加水煮沸后加蓋悶10-15分鐘，即可飲用。此茶適用于緩解咽喉炎癥所致的咽癢干痛或咽部有痰感。金銀花清熱解毒，桔梗清利咽喉并有祛痰作用，甘草則能潤喉生津。

2、羅漢果陳皮茶

羅漢果10克、陳皮6克、生甘草3克。將這些材料放入茶壺中，加水煮沸后加蓋悶10-15分鐘，即可代茶飲用。此茶清熱潤肺通便，適用于咽干咽痛、咽部粘著感、咳嗽有痰、便秘等癥狀。

3、胖大海甘草茶

胖大海2枚、甘草3克。將胖大海和甘草放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右即可飲用。此茶有助于緩解嗓子疼痛，胖大海能利咽開音潤喉，甘草則能清熱解毒。

4、胖大海麥冬茶

胖大海1個、麥冬10g、金銀花3g。將這些材料倒入500ml水中，煮開后關火，燜10分鐘。這款茶飲適合嗓子難受、干燥疼痛、聲音嘶啞的人飲用。