一、牙刷有哪些作用

1、清潔牙齒： 牙刷的主要作用是清潔牙齒表面的食物殘?jiān)⒓?xì)菌和牙菌斑。刷牙可以幫助預(yù)防蛀牙、牙周病和口臭等口腔問題。

2、刺激牙齦：正確使用牙刷可以刺激牙齦，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)和健康。牙刷的刷毛可以按摩牙齦，有助于保持牙齦的健康狀態(tài)。

3、防止牙菌斑形成：牙菌斑是牙齒上形成的細(xì)菌聚集物，是蛀牙和牙周病的主要原因之一。定期使用牙刷可以幫助去除牙菌斑，預(yù)防口腔問題的發(fā)生。

4、改善口氣：牙刷可以有效地去除口腔中的細(xì)菌和食物殘?jiān)?，減少口臭的發(fā)生。

5、保持牙齒美白：通過刷牙可以去除牙齒表面的色素沉積，保持牙齒的明亮和美白。

6、促進(jìn)整體健康：牙齒和口腔的健康與整體健康密切相關(guān)。定期刷牙有助于預(yù)防口腔疾病，維護(hù)整體健康。

二、牙刷的正確使用方法是什么

手動(dòng)牙刷的刷牙方法很多，每一種方法都有它一定的特點(diǎn)，這里主要介紹三種刷牙方法：

1、Bass刷牙法

將牙刷與牙長軸呈45°角指向根尖方向（上頜牙向上，下頜牙向下），按牙齦－牙交界區(qū)，使刷毛一部分進(jìn)入齦溝，一部分鋪于齦緣上，并盡可能伸入鄰間隙內(nèi)，用輕柔的壓力，使刷毛在原位作前后方向短距離的水平顫動(dòng)10次。顫動(dòng)時(shí)牙刷移動(dòng)僅約1mm，每次刷2～3個(gè)牙。

2、水平顫動(dòng)拂刷法（改良Bass刷牙法）

水平顫動(dòng)拂刷法是一種有效清除齦溝內(nèi)和牙面菌斑的刷牙方法。

水平顫動(dòng)是牙刷水平方向小幅度內(nèi)高頻率顫動(dòng)。水平顫動(dòng)主要是去除牙頸部及齦溝內(nèi)的菌斑。

拂刷是牙刷垂直方向從接觸牙齦部位（正常速度）擦拂整顆牙齒。拂刷主要是清除唇（頰）舌（腭）面的菌斑。具體操作如下：

（1）將刷頭置于牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進(jìn)入牙齦溝內(nèi)，部分置于牙齦上。

（2）從后牙頰側(cè)以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水平顫動(dòng)的動(dòng)作在同一部位數(shù)次往返，然后將牙刷向牙冠方向轉(zhuǎn)動(dòng)，拂刷頰面。刷完第一個(gè)部位后，將牙刷移至下一組2～3顆牙的位置重新放置，注意與前一個(gè)部位保持有重疊的區(qū)域，繼續(xù)刷下一個(gè)部位，按順序刷完上下牙齒的唇（頰）面。

（3）用同樣的方法刷后牙的舌（腭）面。

（4）刷上前牙舌面時(shí)，將刷頭豎放在牙面上，使前部刷毛接觸齦緣，自上而下顫動(dòng)。刷下前牙舌面時(shí)，自下而上顫動(dòng)。

（5）刷咬合面時(shí)，刷毛指向咬合面，稍用力作前后來回刷。

3、圓弧刷牙法（Fones刷牙法）

兒童的口腔健康是非常重要的一件事情，牙齒刷的好與壞會(huì)影響寶寶的營養(yǎng)攝取與健康。而且兒童的牙縫很大，不清潔干凈很容易造成兒童齲齒。對(duì)于兒童，應(yīng)選擇刷毛軟的兒童牙刷同時(shí)，推薦使用圓弧刷牙法（Fonts刷牙法），這種方法最易為年幼兒童學(xué)習(xí)理解和掌握。