一、液體碳酸鈣好吸收嗎

液體碳酸鈣是比較好吸收的。

由于液體碳酸鈣其顆粒小，易于分散，不容易在體內(nèi)引起結(jié)石。并且液體鈣在腸道中分布均勻，對消化道無刺激，無不良反應(yīng)。對于兒童和老人來說，液體碳酸鈣在胃腸道的消化吸收比較好。所以，液體碳酸鈣是比較容易被吸收的。但是液體鈣相比固體鈣而言含鈣量較低。對于胃腸功能正常的患者來說，固體鈣的營養(yǎng)價值更高。另外，液體碳酸鈣需要隨餐吃或餐時即刻吃，才能更好被胃酸解離，吸收更好。

建議患有腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、膽囊結(jié)石等患者不宜服用鈣劑，以免使鈣沉積在體內(nèi)，導(dǎo)致病情加重，不利于身體健康。同時，需要注意在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鈣，避免出現(xiàn)不良反應(yīng)。

二、液體碳酸鈣會導(dǎo)致便秘嗎

液體碳酸鈣一般不會便秘，但是建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，如果過量服用，有可能會引起便秘。

1、不會： 液體碳酸鈣是人體中所需的營養(yǎng)元素之一，液體碳酸鈣進(jìn)入到體內(nèi)后，通過腸道吸收進(jìn)入到血液內(nèi)，具有補鈣的效果，可以補充體內(nèi)所需的鈣元素，從而改善缺鈣所引起的癥狀，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，一般不會引起便秘的情況，不需要特殊的擔(dān)心。

2、會：如果在用藥期間擅自加大藥物的劑量，一旦鈣離子在腸道中過度吸收，有可能會導(dǎo)致腸道功能蠕動減慢作用引起便秘的情況，因此在用藥的時候，一定要嚴(yán)格遵醫(yī)囑，以免出現(xiàn)不良癥狀。

日常生活中飲食要合理搭配，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如火龍果或者生菜，另外也可以喝一些蜂蜜水，有助于調(diào)節(jié)便秘的癥狀。