下午16:00-19:00是試鞋最佳時間，此時腳部因一天活動會自然微脹，試穿的尺碼最貼合日常長時間行走、站立后的腳型，避免白天腳偏瘦試鞋，穿久后出現(xiàn)擠腳的情況；避免早上空腹試鞋，此時腳型最瘦，容易選小一碼。

試穿時，站立狀態(tài)下腳趾前端需預留0.5-1cm空隙（約一根手指寬度），走路時腳趾能自由彎曲，不頂鞋頭、不擠腳掌；踮腳時，腳后跟不滑動、不脫鞋，腳跟與鞋幫貼合緊密，無明顯松動感；長時間試穿（建議5-10分鐘），腳部無緊繃、壓迫感為宜。

運動鞋、老爹鞋：因鞋面偏厚、鞋內(nèi)有緩沖鞋墊，建議選大半碼，預留運動時腳部伸展的空間，避免運動時頂腳；

皮鞋、樂福鞋、短靴：版型偏固定，材質(zhì)（尤其是真皮）會輕微越穿越軟，建議選正碼，正碼穿著更貼合腳型，不易松動；

涼鞋、拖鞋：無需預留過多空間，貼合腳型即可，避免過大導致走路拖沓。

左右腳尺碼不同：多數(shù)人左右腳存在0.5碼以內(nèi)的差異，選碼時以偏大那只腳為準，若差異較大，可選擇可調(diào)節(jié)鞋帶、魔術(shù)貼的款式，或搭配鞋墊微調(diào)；

高腳背、寬腳：試鞋時需額外注意鞋口寬度和鞋內(nèi)空間，即使尺碼合適，若鞋口過緊、鞋內(nèi)過窄，也需換大一碼，優(yōu)先選寬楦款式。

第一步：測量腳長，赤腳站立，將腳踩在白紙上，用筆畫出腳的輪廓，測量從腳后跟最突出處到腳趾最長處的距離（單位：cm）；

第二步：對照商家尺碼表，不同品牌、不同款式的尺碼標準不同（如歐碼、國碼、美碼差異較大），重點看腳長對應的尺碼，而非單純看“37碼、38碼”；

第三步：查看商品評價，重點關(guān)注“尺碼偏大一碼”“偏緊”等反饋，結(jié)合自身腳型調(diào)整。

日常選購中常見國碼、歐碼，二者換算可參考以下標準（僅供參考，以商家尺碼表為準）：