下午16:00-19:00是試鞋最佳時(shí)間，此時(shí)腳部因一天活動(dòng)會(huì)自然微脹，試穿的尺碼最貼合日常長(zhǎng)時(shí)間行走、站立后的腳型，避免白天腳偏瘦試鞋，穿久后出現(xiàn)擠腳的情況；避免早上空腹試鞋，此時(shí)腳型最瘦，容易選小一碼。

試穿時(shí)，站立狀態(tài)下腳趾前端需預(yù)留0.5-1cm空隙（約一根手指寬度），走路時(shí)腳趾能自由彎曲，不頂鞋頭、不擠腳掌；踮腳時(shí)，腳后跟不滑動(dòng)、不脫鞋，腳跟與鞋幫貼合緊密，無明顯松動(dòng)感；長(zhǎng)時(shí)間試穿（建議5-10分鐘），腳部無緊繃、壓迫感為宜。

運(yùn)動(dòng)鞋、老爹鞋：因鞋面偏厚、鞋內(nèi)有緩沖鞋墊，建議選大半碼，預(yù)留運(yùn)動(dòng)時(shí)腳部伸展的空間，避免運(yùn)動(dòng)時(shí)頂腳；

皮鞋、樂福鞋、短靴：版型偏固定，材質(zhì)（尤其是真皮）會(huì)輕微越穿越軟，建議選正碼，正碼穿著更貼合腳型，不易松動(dòng)；

涼鞋、拖鞋：無需預(yù)留過多空間，貼合腳型即可，避免過大導(dǎo)致走路拖沓。

左右腳尺碼不同：多數(shù)人左右腳存在0.5碼以內(nèi)的差異，選碼時(shí)以偏大那只腳為準(zhǔn)，若差異較大，可選擇可調(diào)節(jié)鞋帶、魔術(shù)貼的款式，或搭配鞋墊微調(diào)；

高腳背、寬腳：試鞋時(shí)需額外注意鞋口寬度和鞋內(nèi)空間，即使尺碼合適，若鞋口過緊、鞋內(nèi)過窄，也需換大一碼，優(yōu)先選寬楦款式。

第一步：測(cè)量腳長(zhǎng)，赤腳站立，將腳踩在白紙上，用筆畫出腳的輪廓，測(cè)量從腳后跟最突出處到腳趾最長(zhǎng)處的距離（單位：cm）；

第二步：對(duì)照商家尺碼表，不同品牌、不同款式的尺碼標(biāo)準(zhǔn)不同（如歐碼、國(guó)碼、美碼差異較大），重點(diǎn)看腳長(zhǎng)對(duì)應(yīng)的尺碼，而非單純看“37碼、38碼”；

第三步：查看商品評(píng)價(jià)，重點(diǎn)關(guān)注“尺碼偏大一碼”“偏緊”等反饋，結(jié)合自身腳型調(diào)整。

日常選購(gòu)中常見國(guó)碼、歐碼，二者換算可參考以下標(biāo)準(zhǔn)（僅供參考，以商家尺碼表為準(zhǔn)）：