強壯骨骼的保健品有哪些?五種常見骨骼保健品盤點
現(xiàn)在大家越來越重視骨骼健康啦!畢竟誰不想擁有強壯的骨骼,活蹦亂跳到老呢?市面上補骨骼的保健品五花八門,到底哪些真的有用?今天咱們就來聊聊最常見的五種——維生素D、鈣片、維生素K、膠原蛋白和魚肝油。它們各有所長,有的促進鈣吸收,有的直接補鈣,還有的幫助骨骼修復??赐赀@篇,你就知道該選哪種啦!
補腦保健品有哪些?不同人群益智健腦保健品選購攻略
現(xiàn)在的白領、學生生活節(jié)奏快,思維猶如高速公路,特別費腦,常因用腦過度引起的頭暈、失眠等情況,而中老年人隨年齡增長,大腦功能、記憶力等逐漸下降······適當?shù)某砸恍┭a腦保健品,會有效的改善記憶力,給大腦充分的營養(yǎng)和吸收。那么吃什么保健品補腦?補腦的保健品有哪些?
花青素高的水果蔬菜有哪些?10種花青素多的食物
花青素是廣泛存在于植物中的水溶性天然色素,作為當今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑、最強效的自由基清除劑,對抗衰老有一定幫助。那么含花青素最多的食物是什么?像黑米、黑芝麻、黑枸杞、藍莓、黑覆盆子、桑葚干、紫葡萄、紫茄子、紫薯、紫甘藍等食物中花青素含量都比較高。以下,請看MAIGOO小編帶來的十大富含花青素的食物排行,了解更多高花青素食物及相關情況。
夏季吃什么保健品好 維C_維B_益生菌_魚油_輔酶Q10_褪黑素推薦
夏季高溫濕熱,人體易大量出汗、代謝加快,水分和電解質(zhì)流失多,同時睡眠質(zhì)量受影響、疲勞感加劇。為緩解這些狀況,除了增加水分攝入,還可適當飲用一些含電解質(zhì)的飲品,同時借助具有補充能量功效的保健品,如維生素C、維生素B族等,來幫助身體更好地應對高溫濕熱環(huán)境,維持良好的身體狀態(tài)。夏季吃什么保健品好?下面一起來了解一下夏季保健品的相關知識。