蟋蟀面粉是什么做的

蟋蟀粉是通過干燥或烤制蟋蟀養(yǎng)殖場(chǎng)飼養(yǎng)的蟋蟀制成的，將它們研磨成細(xì)面粉，這種蟋蟀面粉是淺棕色的，散發(fā)著油潤(rùn)的堅(jiān)果味，可以說是相當(dāng)好聞了，可用于蛋白質(zhì)棒、冰沙和烘焙食品，蟋蟀面粉富含維生素、纖維、礦物質(zhì)和氨基酸，可以被視為一種超級(jí)食品。

在意大利最大的昆蟲養(yǎng)殖場(chǎng)——意大利蟋蟀養(yǎng)殖場(chǎng)，每天大約有100萬只蟋蟀被制成食材，工作人員通過冷凍、煮沸、烘干等程序，將蟋蟀研磨成粉，可制作面條、面包，甚至運(yùn)動(dòng)飲料。根據(jù)消費(fèi)者報(bào)告，板球蛋白產(chǎn)品在巴爾的摩舉行的全國產(chǎn)品博覽會(huì)上大受歡迎，制造商正在使用該產(chǎn)品的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分作為他們的營銷策略——將蟋蟀粉宣傳為比牛肉更健康、更可持續(xù)的蛋白質(zhì)來源。

蟋蟀粉的功效和作用

1、有助于健美

蟋蟀粉是高蛋白食物，對(duì)于增強(qiáng)肌肉、燃燒脂肪和支持新陳代謝至關(guān)重要。健美運(yùn)動(dòng)員需要足夠的蛋白質(zhì)消耗來支持維持瘦體重，運(yùn)動(dòng)員需要更高的蛋白質(zhì)攝入量以支持增加的活動(dòng)并增強(qiáng)力量。

盡管運(yùn)動(dòng)員和健美運(yùn)動(dòng)員需要攝入足夠的碳水化合物來提高他們的表現(xiàn)，但飽腹感和脂肪減少通常會(huì)隨著低碳水化合物飲食而改善，特別是在蛋白質(zhì)與碳水化合物的比例更高的情況下。由于蟋蟀粉蛋白質(zhì)含量高，碳水化合物含量低，因此對(duì)于希望提高力量和表現(xiàn)的健美運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)員來說，它是一個(gè)很好的工具。

2、促進(jìn)減肥

如果您想快速燃燒體內(nèi)脂肪，則需要消耗大量蛋白質(zhì)。你會(huì)想用更多的蛋白質(zhì)來代替飲食中多余的碳水化合物。對(duì)于每磅體重，拍攝0.75克蛋白質(zhì)。例如，如果您的體重為160磅，則將160乘以0.75——這意味著您每天應(yīng)該消耗大約100克蛋白質(zhì)來燃燒脂肪。 蟋蟀粉是不消耗額外碳水化合物的好方法，因?yàn)樗缓鞍踪|(zhì)，每份僅含有0.8克碳水化合物。

3、利尿消腫

蟋蟀粉由蟋蟀研磨而成，蟋蟀主要是歸到膀胱經(jīng)、小腸經(jīng)，利尿消腫，能刺激膀胱括約肌，緩解輸尿管痙攣，對(duì)于小便不通、尿路結(jié)石、肝腹水都有很好的治療效果。蟋蟀還可以補(bǔ)腎壯陽，對(duì)男性由于腎虛所致陽痿有顯著療效。蟋蟀還可以活血化瘀，治療氣滯所致的婦科疾病。