一、孕婦鈣片吃到幾個月停

孕婦在懷孕期間可以適當?shù)难a鈣，因為懷孕之后寶寶發(fā)育比較快，孕婦所需要的微量元素也會增多，適當?shù)难a鈣可以減少孕婦表現(xiàn)出腰酸痛，腿抽筋等一些癥狀，而且有利于寶寶發(fā)育。

一般在懷孕4個月就可以適當?shù)难a鈣，用到懷孕6個月以后停止，如果孕期缺鈣比較嚴重的補鈣時間也可以延長。但孕婦鈣片到懷孕后期要根據(jù)個人情況減少或停止，避免胎兒頭部過硬，影響分娩。

孕期除了補充鈣片，也要補充以葉酸為基礎的復合維生素片和DHA。復合維生素片可以促進胎兒生長發(fā)育，葉酸可以預防胎兒畸形，DHA可以促進胎兒神經(jīng)細胞發(fā)育，尤其是視網(wǎng)膜發(fā)育。

二、孕期對鈣的需求量是多少

1、孕早期：普通攝入，800毫克/天

孕早期是細胞分裂和器官初步發(fā)育形成期，此階段的孕媽咪對鈣的需求量與普通成年人需求量相同。每天喝250毫升鮮牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克鈣，再加上其它食物中提供的鈣以及多曬太陽，一般能夠滿足機體的每天鈣的需求。無需額外補充鈣劑。

2、孕中期：增加攝入，1000毫克/天

胎寶寶快速生長期，攝入量增加。每天要喝500毫升牛奶或酸奶，對于不習慣喝奶的孕媽咪，每天可以補充500毫克左右的鈣片，再吃一些鈣含量豐富的食物，一般可達到。同時進行一些戶外運動，享受日光浴，促進身體對鈣的吸收。

3、孕晚期：進一步增多，1200毫克/天

隨著胎寶寶的持續(xù)長大，對鈣需求量進一步增多。每日喝500毫升牛奶或酸奶，補充500毫克鈣片，再吃一些含鈣豐富的食物，才能達到需要的鈣量。當然不要忘了每天的日照，冬天一般每天不少于1個小時，夏天則為半個小時左右，并且盡量避開上午10點～下午3點這段紫外線最強烈的陽光。

總的來說，在整個孕期當中，孕婦都需要適當?shù)难a充鈣質(zhì)，只是不同的孕期階段所需要的鈣量不一樣而已，比如孕早期建議每天補充800毫克鈣質(zhì)，隨著胎兒的長大，會需要補充更多的鈣質(zhì)，除了從飲食中攝取之外，還需要吃鈣片，所以，一般整個孕期都要吃鈣片。