伏是五行學家對季節(jié)的說法，本來四季春、夏、秋、冬為木、火、金、水。木生火而火克金。有火相克，秋天就不敢出來。就要潛伏。五行學家就把這段時間稱為“伏”，也叫“長夏”，五行中為“土”。加入長夏后一年就是五季。這樣木、火、土、金、水，都是相生關系。因為秋天屬“庚辛金”所以從庚日算起。又因為最熱的時間是夏至后20到30天開始，所以入伏從夏至后第三個庚日算起。再因為庚日到夏至的時日相差比較大，于是有40天“伏”和30天“伏”之分。一般立秋后還有一“伏”是基本規(guī)律。