dha 藻油怎么選擇

1、看品牌：品牌力是品質(zhì)的重要保障，具有品牌力的產(chǎn)品在研發(fā)、生產(chǎn)、營銷和售后等方面相對更有優(yōu)勢。因此，推薦選擇沉淀時間久、知名度高、專業(yè)性強(qiáng)、消費(fèi)者信賴的品牌。

2、看原料：原料是生產(chǎn)DHA的前提，也是挑選藻油DHA的重要指標(biāo)。需要考量：原料來源、臨床驗(yàn)證、權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證。

3、看配料：選DHA要留意配料表，包括標(biāo)識是否清楚、成分是否純凈、有無敏感成分。如果產(chǎn)品配料未做具體說明，就無法確定其安全性。因此，媽媽們盡量選擇配料標(biāo)識清晰、成分純凈的產(chǎn)品。

4、看劑型：劑型影響著DHA的穩(wěn)定性和消費(fèi)者的便利性。DHA劑型一般有液態(tài)、粉狀、膠囊/軟膠囊、凝膠糖果，目前市面上應(yīng)用最廣的DHA劑型之一是膠囊劑型。一般膠囊殼的主要原料是明膠，推薦選擇膠囊殼原料優(yōu)質(zhì)且純凈的。

5、看含量&純度：含量上，中國營養(yǎng)學(xué)會建議0~3歲的嬰幼兒每天攝入100mgDHA；純度上，我國行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)《LST 3243-2015 DHA藻油》規(guī)定藻油中DHA≥35％、EPA≤3％。其中，DHA純度＝DHA的重量/內(nèi)容物的重量（不包含膠囊殼）。

dha藻油多少錢一盒

藻油dha有便宜的，也有貴的，由于品牌、含量等的原因價(jià)格跨度比較大。一般選擇進(jìn)口的藻油dha給孩子吃比較好，不過一般進(jìn)口的價(jià)格比較貴，價(jià)格在100多到300多元不等，因此家長可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)情況去選擇。

dha藻油值得買嗎

0—6歲是人大腦發(fā)育的關(guān)鍵時期。DHA是胎兒和兒童大腦發(fā)育的一種必需微量營養(yǎng)素，同時也能促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜光感細(xì)胞的成熟。它是大腦中含量最高的脂肪，同蛋白質(zhì)、氨基酸一樣，是人類健康不可缺少的營養(yǎng)要素之一，所以嬰兒補(bǔ)充DHA十分重要。而dha藻油是提取自海洋的微藻，可以給孩子及時補(bǔ)充dha。