一、酸奶溶豆的功效與作用有哪些

酸奶溶豆是一種由酸奶、牛奶或淀粉等制作而成的美食，口感較好，也比較健康，不僅方便易食用，而且寶寶吃了溶豆后，可有為機(jī)體提供能量、調(diào)節(jié)消化功能、增強(qiáng)抵抗力的效果，但注意不宜多吃。

1、提供能量：溶豆中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，寶寶適量食用可以補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)以及維生素，能夠?yàn)闄C(jī)體提供能量，還可促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

2、調(diào)節(jié)消化功能：溶豆的酸奶成分中加入了活性乳酸菌，可以促進(jìn)腸道有益菌的增生，進(jìn)而促進(jìn)消化酶的分泌，增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)，有利于促進(jìn)寶寶大便排出，對(duì)于預(yù)防和治療便秘有一定的作用。

3、增強(qiáng)抵抗力：溶豆的原材料酸奶可防止腸道中有害細(xì)菌的增殖，刺激機(jī)體的免疫系統(tǒng)和各項(xiàng)生理活動(dòng)，提高寶寶的免疫功能，增強(qiáng)抵抗力。

二、酸奶溶豆可以天天吃嗎

寶寶溶豆在2歲之前不可以長(zhǎng)期吃，2歲之后可以長(zhǎng)期適量食用。

1、一般滿4個(gè)月寶寶可以開(kāi)始添加輔食，從少到多的添加，寶寶4-5月就可以添加輔食的。稍微吃一點(diǎn)是可以的，但是不要吃那么多，但是一般酸奶溶溶豆類(lèi)的食物最好是寶寶2歲以后再吃的，0-1歲寶寶還是以母乳或者配方奶粉為主的。

2、寶寶在成長(zhǎng)過(guò)程中可長(zhǎng)期間適量的食用嬰兒溶豆，但是寶寶最關(guān)鍵就是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，適當(dāng)添加開(kāi)胃零食。