何首烏什么時(shí)候可以挖

何首烏3年可以收獲，采收何首烏的季節(jié)一般在秋季末或者春季初的時(shí)候，因?yàn)橹参锶攵?，有益成份都匯集在根莖部，這也就是冬藏；而春季，萬物生發(fā)，有益成份就散發(fā)在枝葉部位了。所以，凡是根莖的中藥，都在秋季采收。

何首烏塊根個(gè)大肉厚，采挖時(shí)應(yīng)先將地上的藤蔓割除，然后沿著莖基部周圍下挖，待塊根露出后，再把周圍的土挖開，注意勿傷塊根，把塊根取出，剪去須根，晾曬2－3天，待部分水分蒸發(fā)后，除去泥土，即可進(jìn)行加工。

烘干時(shí)溫度應(yīng)控制在40℃左右，烘烤5－6天后，翻動(dòng)再烤1－3天，取出回潮，然后復(fù)烤至干燥透心為止。成品要求紅棕或紅褐色，干透、無烤焦、無空心、無須根、無蟲蛀霉變，以個(gè)大、質(zhì)堅(jiān)實(shí)而重，粉性足者為上品。

首烏粉什么時(shí)候吃效果最好

首烏粉的在臨床中對(duì)人體具有非常大的益處，吃的最佳時(shí)間應(yīng)該是飯后口服，特別是飯后兩小時(shí)以內(nèi)口服，個(gè)人以為對(duì)人體降低血脂的效果更好。首烏粉進(jìn)入體內(nèi)后會(huì)促進(jìn)人體的胃腸蠕動(dòng)，可以治療便秘，更重要是可以減少腸道對(duì)于膽固醇、脂肪等吸收，可以從根本上降低血脂，可以防止動(dòng)脈硬化的形成，對(duì)于人體非常有益。

首烏粉最好飯后口服，有助于實(shí)現(xiàn)上述的功效，首烏粉對(duì)于腸道的刺激比較大，飯后吃可以防止對(duì)胃黏膜過度刺激，出現(xiàn)胃部充血的可能，臨床上首烏粉的應(yīng)用，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，可以更好的將其療效得以發(fā)揮。