一、黑芝麻丸的好處和壞處有哪些

黑芝麻丸是具有較高營養(yǎng)價值的食材，能夠藥食兩用，同時還具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥等功效，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素E、芝麻素以及豐富的礦物質(zhì)。食用黑芝麻能夠補充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，例如可以有效的補充鈣質(zhì)。另外黑芝麻具有較好的烏發(fā)潤發(fā)功效，它所含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠幫助白頭發(fā)重新變黑。而經(jīng)常食用黑芝麻除了能補充鈣質(zhì)和烏發(fā)潤發(fā)之外，還可以起到一定的潤膚養(yǎng)顏功效。

吃黑芝麻丸雖然有很多好處，但是過量食用對身體是會有一定的影響的。這是因為大量食用黑芝麻后會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而引發(fā)頭皮油膩，造成毛皮枯萎或脫落，最終出現(xiàn)加速禿頭的情況。

因此建議大家適量食用為宜，另外，腸胃功能不好的人以及有便溏腹瀉癥狀的人吃黑芝麻則容易導(dǎo)致腹瀉等不適癥狀，所以少量食用為宜。

二、小孩子能吃黑芝麻丸嗎

小孩子能吃黑芝麻丸，但是不建議盲目服用。且服用需要注意以下幾點：

1、脾胃虛弱的人不建議吃，因其富含油脂，加重胃腸道的負擔(dān)，很可能容易引起消化不良，所以對于嬰幼兒來說其脾胃功能普遍比較差，所以一般情況下不建議食用。

2、對黑芝麻或者其中其他成分存在有過敏的小孩，那么應(yīng)該避免食用的，否則會導(dǎo)致出現(xiàn)過敏情況，故不建議盲目服用。